Cómo recuperarse rápidamente de un resfriado en casa.

Los resfriados ocurren con bastante frecuencia. Se acompañan de manifestaciones desagradables y reducen significativamente la calidad de vida. Para hacer frente a la patología y prevenir el desarrollo de complicaciones peligrosas, es necesario tomar medidas oportunas.

Qué es un resfriado: un breve programa educativo.

El resfriado común es cualquier enfermedad respiratoria que se desarrolla debido a hipotermia, debilitamiento del sistema inmunológico o contacto con una persona enferma.

Si el médico determina que la causa de la enfermedad es un virus, se llama ARVI. Pero como el resfriado común puede tener diferentes "naturaleza" y causas de aparición, el cuadro clínico suele ser diferente.

Sin embargo, hay síntomas generales:

• dolor y dolor de garganta;
• fiebre
• toser
• rinitis
• ojos ardientes;
• dolores de cabeza
• debilidad
• dolores musculares.

Si desea eliminar un resfriado en 2 días, debe tomar medidas de inmediato. Si esto no se hace, la enfermedad se retrasará e incluso se convertirá en la causa de complicaciones graves.

Recomendaciones generales para la recuperación.

Para recuperarse más rápido y prevenir la debilidad después de un resfriado, durante el período de la enfermedad debe hacer lo siguiente:

1. Cumplir con el reposo en cama. El cuerpo hace un gran esfuerzo para combatir la enfermedad, por lo que necesita un buen descanso. Si continúa llevando una vida normal, puede tener las siguientes complicaciones: patología del sistema nervioso, corazón, órganos digestivos.
2. Gran cantidad de fluido. Si bebe mucho, puede eliminar rápidamente los productos de desintegración de agentes patógenos del cuerpo y fortalecer el sistema inmunológico. Es mejor usar compotas de frutas secas, infusiones de hierbas, como manzanilla, caléndula. Bebidas provechosas y saludables de las bayas, especialmente frambuesas y grosellas.
3. Dieta Excluir de la dieta los alimentos grasos, picantes fritos. La base de los alimentos en el período frío debe ser alimentos cocinados en vapor. También es necesario incluir en el menú caldos bajos en grasa, productos lácteos, cereales, vegetales hervidos.

Los médicos también aconsejan para este período abandonar completamente el alcohol, los cigarrillos, el café. También es necesario inhalar, a menudo ventilar la habitación, caminar en el aire fresco, pero solo cuando baja la temperatura.

¿Qué medicamentos puedo usar?

Para curar el frío en poco tiempo, necesita tomar medicamentos. Sin embargo, deben ser seleccionados por el médico dependiendo del cuadro clínico de la enfermedad.

Remedios sintomaticos

Con los resfriados es útil tomar tés especiales que eliminan los dolores de cabeza, dolores, fiebre. Sin embargo, no harán frente a la causa principal de los resfriados. Por lo general, se recomienda tomar 2-3 bolsas de té por día durante 5 días.

Puedes tomar los siguientes medicamentos:

1. Ferwex. Mezclar 1 bolsa de producto con agua caliente y beber inmediatamente. Se recomienda tomar 3 sobres al día.
2. Pharmacytron. Mezcle una bolsa de agua caliente y bébala con un intervalo de 3 a 4 horas. La herramienta está prescrita para adultos y niños después de 14 años. Está prohibido utilizar Pharmatsitron más de 5 días.

Inmunomoduladores

Tales drogas aumentan las defensas del cuerpo, aceleran el proceso de curación. Los más efectivos incluyen:

1. Cicloferon Esto significa un amplio espectro, no perjudicial para la salud. Por lo tanto, a menudo está escrito para niños mayores de 4 años. Dosis a la edad de 4-6 años - 1 tableta por día; A la edad de 6 a 11 años: 2 comprimidos al día. Después de 12 años, puede tomar 3 comprimidos. La terapia dura hasta 20 días, todo depende de la gravedad de la enfermedad.
2. Amixin. Con el desarrollo de un resfriado, a un paciente adulto se le prescriben 6 comprimidos cada uno. En los primeros dos días, se prescribe una tableta, luego se recomienda tomar una tableta cada 2 días.

Cura para la rinitis, tos y dolor de garganta.

Los síntomas que a menudo acompañan a un resfriado deben eliminarse por separado. Las gotas y los aerosoles ayudarán en la lucha contra la rinitis, los jarabes se utilizan para tratar la tos y para hacer frente al dolor de garganta, no puede prescindir de los dulces y medicamentos.

Para curar la tos, muchos médicos recetan Sinekod. Los niños mayores de 13 años y los adultos reciben tres cucharas tres veces al día. A los niños de 3 a 6 años se les muestra una cuchara pequeña 3 veces al día.

Además, para el tratamiento de la tos, puede utilizar los siguientes medicamentos:

• Mukaltin;
• Pertussin;
• Broncho San.

Y para hacer frente a un resfriado, use Naphthyzinum. Los adultos designan 2 gotas de la droga dos o tres veces al día. Si tiene hinchazón y congestión nasal, los siguientes medicamentos lo ayudarán a:

• Otrivin;
• Nazivin.

Se usa una variedad de paletas, como Strepsils, para combatir el dolor de garganta. A los adultos y niños mayores de 5 años se les prescribe 1 pastilla con un descanso de 3-4 horas. La dosis máxima por día - 8 piezas por día. Existen otros medicamentos que ayudan a lidiar con las molestias en la garganta:

• Grammeadin;
• Septolete
• Strepfen.

Vitaminas para la inmunidad.

Para acelerar el proceso de curación, no lo hagas sin vitaminas. Sí, no ayudarán a curar un resfriado durante la noche, pero mejorarán significativamente la salud. Es preferible, por supuesto, obtener vitaminas de los alimentos. Sin embargo, no son suficientes. Los médicos, para que el paciente pueda enfrentar el problema más rápido, a menudo prescriben lo siguiente:

1. Vitamina D. Este elemento se considera parte integral del metabolismo del fósforo y el calcio, que es muy importante para los resfriados.
2. Vitaminas del grupo B, que mejoran la entrada en la sangre de otros elementos útiles. Además, estas vitaminas estimulan la producción de anticuerpos, lo que garantiza una alta actividad del sistema inmunológico.
3. Vitamina C: esta vitamina hace frente rápidamente a la microflora patógena, fortalece las defensas del cuerpo.
4. Vitamina E. Combate los radicales libres.

Remedios populares eficaces

Para acelerar el proceso de curación se pueden aplicar métodos caseros.

Los medios más efectivos incluyen los siguientes:

1. Baños de pies. Una forma lo suficientemente rápida para hacer frente a un resfriado. Especialmente efectivo cuando se le agrega mostaza. Para hacer esto, necesitará una cucharada de polvo de mostaza seca para 5-7 litros de agua caliente. Mezcle el polvo en el recipiente, baje los pies en el líquido resultante y manténgalo hasta que el agua comience a enfriarse. Seca tus pies con una toalla y ponte calcetines calientes.
2. El jengibre Muela la raíz de jengibre en un rallador, a 3-4 cucharaditas de producto, agregue 1 litro de agua hirviendo. Llévalo dentro. Además, puede agregar especias, clavo, anís, para el gusto - miel.
3. Té de manzanilla. Excelente bebida con características antiinflamatorias. Además, puede agregar miel y tilo. Para preparar una herramienta eficaz, tome una cucharadita de lima y manzanilla, agregue 250 ml de agua hirviendo y déjela por media hora. Ponga una cucharada de miel en la bebida y tómela tibia 2-3 veces al día.
4. Propóleos. Para hacer una bebida saludable, agregue un poco de propóleo a un vaso de leche caliente. El "cóctel" resultante que necesita para beber e irse a la cama de inmediato. Por la mañana te sentirás aliviado.
5. Té de jengibre. Esta bebida tiene un pronunciado efecto de calentamiento. A 250 ml de agua hirviendo, tome una cucharadita de jengibre, una cucharada de jugo de limón y la misma cantidad de miel. Añadir un poco de menta a la bebida.
6. Compota de frutos secos. Esta bebida tiene un efecto tónico y tiene un efecto suavizante. Para hacerlo necesitas manzanas y peras, pero también puedes tomar ciruelas, albaricoques, fresas. Las frutas secas se deben enjuagar bien, verter agua y cocinar como una compota regular. Para hacerlo lo más saturado posible con vitaminas, después de la cocción, la compota debe dejarse durante una hora para infundirla.
7. Infusión dogrose. Este líquido hace frente a la sed, tiene un efecto antiinflamatorio, contiene una gran cantidad de vitamina C. Para preparar, muela tres cucharadas de bayas, agregue 0.5 litros de agua hirviendo y deje reposar durante 10 horas. Luego colar y beber medio vaso antes de comer. Para hacer la bebida más deliciosa, agregue un poco de miel.
8. Leche y miel. Esta bebida hace frente a los resfriados. Para preparar 200 ml de leche necesitas tomar una cucharadita de miel. Y para aumentar la eficiencia de la bebida, agregue un poco de mantequilla, ya que este producto tiene un efecto suavizante, que es bueno para la garganta. Se recomienda beber antes de acostarse.
9. Jugo de arándano. El arándano tiene un pronunciado efecto antiinflamatorio y bactericida. Además, la baya contiene una gran cantidad de vitamina C. Para preparar el morse, mezcle los arándanos con el azúcar en una proporción de 3: 1, tome dos cucharadas de la mezcla, agregue 0.5 litros de agua tibia y mezcle todo bien.
10. Té con frambuesas y lindens. Esta combinación de productos hace frente a los resfriados. Este té tiene propiedades antipiréticas, elimina la inflamación, aumenta la sudoración. Para preparar, tomar 1 cucharadita. Frambuesas y limas, agregar 250 ml de agua hirviendo, dejar infundir durante media hora.

Medidas preventivas

Para prevenir resfriados, se deben seguir las siguientes pautas:

1. Aumente la ingesta de alimentos donde la vitamina C está presente. Para hacer esto, incluya muchos vegetales y frutas en la dieta.
2. Ejercicio porque ayuda a fortalecer las defensas del cuerpo.
3. Use una gran cantidad de líquido porque le permite eliminar toxinas del cuerpo.
4. Visitar el baño o la sauna, ya que este procedimiento tiene un efecto positivo en la salud, ayuda a destruir los microbios.
5. Evite situaciones estresantes, porque un estado de ánimo positivo garantiza una buena salud.

Para acelerar la recuperación, debe usar medicamentos y complementar el tratamiento con recetas tradicionales. También debe cumplir con el reposo en cama y beber muchos líquidos. Pero si la mejora no se produce en 2 o 3 días, no puede hacerlo sin visitar al médico.