La mayoría de las personas de todas las edades están preocupadas por la presión arterial baja. Cómo esta condición afecta la salud y lo que debe hacerse en este caso, aprenderá más.
En las condiciones modernas de la vida de una gran ciudad y el empleo permanente, las personas experimentan una tensión emocional incesante y situaciones estresantes. Todo esto conduce a un deterioro de la salud, y como resultado, una disminución de la presión arterial.
Presión arterial humana: ¿existe una tasa precisa?
La presión arterial (sangre) (PA) es la fuerza de presión medida ejercida en las paredes de los vasos sanguíneos. La presión arterial es el parámetro más importante en la evaluación del sistema circulatorio.
Los indicadores de presión arterial son presión sistólica (superior) y diastólica (inferior). Presión superior: el nivel de presión en los vasos arteriales en el instante en que el corazón se reduce al máximo y empuja la sangre. La presión más baja es un indicador de presión durante la relajación máxima del músculo cardíaco.
La presión arterial en cada persona es diferente, porque depende de muchos factores. Sin embargo, en medicina hay una cifra media. La llamada tasa de 120/80 mm Hg. El art. (milímetros de mercurio).
Inicialmente se indica presión sistólica, luego diastólica. Basándose en esta norma, el médico saca conclusiones sobre el estado del cuerpo. No olvide que los indicadores de presión arterial varían según la edad de la persona o las condiciones climáticas.
Una presión arterial normal en una persona se determina solo en un estado de calma total, ya que todo tipo de sobrecargas (físicas y emocionales) afectan su rendimiento.
A cargas moderadas, la presión puede aumentar en 20 mm Hg. El art. Este fenómeno es considerado un signo de la norma. La presencia de patología está indicada por números de presión inferiores a 91/61 mm Hg. El art. o superior a 139/89 mm Hg. El art.
En el cuerpo humano a lo largo de los años, se producen cambios que afectan el aumento de la presión arterial. En la vejez, la presión arterial es alta.
Causas y síntomas de la presión arterial baja
La presión arterial baja (hipotensión) y el pulso lento tienen un origen y síntomas diferentes. Por esta razón, sin un médico en el problema de la presión arterial baja para navegar no funcionará. Solo después de la investigación médica estará claro si se debe aumentar la presión con la ayuda de medicamentos.
Las causas de la presión arterial baja pueden ser:
- alteración del sistema nervioso;
- Agotamiento nervioso severo;
- enfermedades del sistema cardiovascular;
- trabajar en una empresa con condiciones de trabajo peligrosas;
- enfermedades respiratorias;
- Baja actividad física.
Los síntomas de hipotensión, además de la presión constantemente baja, son:
- debilidad general del cuerpo y letargo;
- somnolencia
- náusea
- dependencia meteorológica;
- dolor de cabeza
- mareos, hasta el desmayo;
- ataques de asma;
- falta de aliento
- distracción
- dolor en el corazon
Sin embargo, debe tenerse en cuenta que estos síntomas no solo son inherentes a la presión arterial baja.
Por lo tanto, para determinar correctamente la enfermedad y la prescripción de medicamentos, es necesario consultar a un médico.
Presión arterial baja: ¿qué hacer en casa?
Si se siente mal y encuentra presión arterial baja, debe hacer una cita con un cardiólogo y un neurólogo. Sin embargo, si la presión arterial ha caído en una persona debido a un estilo de vida inadecuado y fatiga crónica, entonces se deben seguir las siguientes recomendaciones:
- Duerme lo suficiente y apégate a tu rutina diaria. Es necesario dormir por lo menos 8 horas, y preferiblemente 8-10 horas. El sueño saludable ayudará a recuperar la fuerza y el vigor. Si se altera el proceso del sueño, puede comunicarse con su médico para recetarle un sedante;
- Después de dormir no debe salir bruscamente de la cama. Existe un riesgo de pérdida de conciencia. Necesita gimnasia simple: girar la cabeza, flexión-extensión de las extremidades. Luego, lentamente, puede sentarse en la cama y permanecer sentado durante aproximadamente un minuto;
- Las comidas deben ser completas y equilibradas. Si las dietas de hipotensión están contraindicadas. El desayuno debe ser denso y útil, es deseable tomar una taza de café;
- Es necesario comenzar a llevar un estilo de vida activo. Los ejercicios matutinos, la forma física, las caminatas al aire libre son ejercicios para el corazón útiles;
- Participar en el templado, tomando una ducha de contraste. Tome una ducha durante 5-10 minutos con un cambio brusco de temperatura;
- Será útil inscribirse y comenzar a ir a clases en el grupo. Los tratamientos con agua tienen un efecto positivo en el tono de los vasos sanguíneos.
¿Qué pasa si la presión es baja y el pulso es alto?
Es posible diagnosticar la presión arterial baja mediante un dispositivo como un tonómetro. Por lo general, en la pantalla del tonómetro se muestran no solo los indicadores de presión arterial, sino también el pulso. A veces hay situaciones en las que la presión es baja y palpitaciones del corazón (taquicardia). Los pacientes que dirigen este problema al médico se quejan de estos síntomas:
- dolor de corazon
- dolores de cabeza y mareos;
- oscurecimiento de los ojos;
- sentirse ansioso
- una persona oye claramente el latido de su corazón y puede contarlo;
- Violación del estómago (se sintió "un nudo en la garganta").
Las principales razones de la aparición de pulso alto con presión arterial baja:
- deshidratación después de diarrea severa o vómitos;
- embarazo: una mujer aumenta significativamente el volumen de sangre y el corazón está trabajando en un modo elevado;
- procesos inflamatorios en el cuerpo;
- enfermedades del corazón, tiroides, aterosclerosis;
- distonía vegetativa;
- diabetes mellitus;
- bajo nivel de glucosa en la sangre;
- tomar medicamentos que afecten fuertemente la presión arterial;
- estado de shock del cuerpo (por ejemplo, después de una lesión);
- Pérdida de sangre profusa.
Para el tratamiento de las palpitaciones del corazón en el hogar, es necesario hacer ejercicios de respiración: respire profundamente y contenga la respiración.
Además, puede tomar tintura de valocordin de valeriana o de motherwort. El efecto calmante de estos remedios ayudará a restaurar el pulso.
Medicamentos que ayudan a reducir la presión.
En caso de hipotensión, es necesario consultar a un médico calificado y un examen médico. Debido a que la forma avanzada de hipotensión conduce a graves problemas de salud. ¿Qué pastillas te ayudarán a reducir la presión?
Estos son los principales medicamentos que el médico puede prescribir:
- Heptamilo Aumenta el tono del sistema cardiovascular, aumenta la frecuencia cardíaca, tonifica la circulación sanguínea;
- Mezaton Vasoconstrictor. Aumenta la presión arterial sin causar vasoconstricción severa;
- Fetanol. Causa un ligero aumento en la presión arterial, pero el efecto de la droga es prolongado;
- Midodrin. Tiene un efecto vasoconstrictor, que aumenta la presión arterial lenta y uniformemente;
- Pantocrino El bioestimulante, que tiene un efecto positivo en el sistema nervioso y aumenta la eficiencia;
- Tintura de aralia. Tiene un efecto tónico general, activa el trabajo del sistema nervioso central, mejora el sueño;
- Tintura de ginseng. Reduce la debilidad general del cuerpo, un efecto positivo en la actividad mental y física de una persona;
- Tintura de zamanihi. Aumenta la resistencia del cuerpo a los efectos dañinos, reduciendo así la fatiga, los dolores de cabeza y el dolor del corazón.
Todos los medicamentos tienen contraindicaciones y efectos secundarios. Por lo tanto, antes de tomar el medicamento definitivamente debe consultar con su médico. Si no es posible ver a un médico inmediatamente, puede usar las recetas de la medicina tradicional.
Remedios populares para la normalización de baja presión.
En la medicina moderna, hay muchos medicamentos que aumentan la presión arterial. Pero en ausencia de su hogar, puede utilizar los consejos de la medicina tradicional:
- Beba lentamente una taza de café caliente o té negro;
- Disuelva una pizca de sal en la lengua sin beber agua;
- Comer un pedazo de pan, untar con miel y espolvorear con canela;
- Hacer una tintura con canela y miel. Tómate el estómago vacío por la mañana y por la noche;
- Tome en la mañana infusiones de hierbas de espino, hierba de limón, muérdago, levzey, hojas de la bolsa de pastor;
- Antes de las comidas es útil tomar tintura de rhodiola;
- Agregue uvas, nueces, ajo, zumos recién exprimidos de limón, zanahorias, remolachas a su ración diaria.
La efectividad de los métodos populares no está científicamente probada, pero el efecto placebo puede funcionar. Sin embargo, no vale la pena automedicarse constantemente. No debemos olvidar que el diagnóstico y el tratamiento autoestablecidos pueden tener consecuencias muy desastrosas. Por esta razón, los remedios populares seleccionados deben coordinarse con el médico tratante.
Cómo tratar una fuerte disminución de la presión del corazón.
Con una disminución brusca de la presión arterial (ataque hipotónico), comienza un mareo intenso y aumenta el riesgo de desmayos. En esta condición, es necesario:
- tomar una posición supina, las piernas levemente elevadas;
- la cabeza debe estar debajo del torso para mejorar el flujo de sangre al cerebro;
- cuando sea imposible recostarse, baje la cabeza entre las rodillas (lo más bajo posible);
- Haga una compresa fría y aplíquela en la frente;
- masajear el cuello
- Con una leve mejoría en la condición, beber un vaso de agua o té.
Presión arterial baja durante el embarazo: ¿qué hacer?
La futura madre debe vigilar cuidadosamente su salud, incluida la medición de la presión arterial. En el caso en que se diagnostica una disminución de la presión arterial durante el embarazo, se distinguen las siguientes causas de hipotensión:
- el factor principal es la aparición de un sistema circulatorio adicional;
- aumento de la hormona progesterona en las primeras semanas de embarazo;
- alto caudal de agua;
- deficiencia de hierro en el cuerpo de una mujer embarazada;
- llevar gemelos
- enfermedades del sistema cardiovascular;
- dependencia meteorológica;
- estilo de vida fijo
- estrés en el trabajo
- nutrición inadecuada.
La baja presión en una niña embarazada puede afectar negativamente la salud del niño, por lo que necesita saber qué medidas puede tomar para aumentar la presión arterial:
- comer un poco de chocolate negro;
- beber una taza de té negro con azúcar;
- descansa en una habitación ventilada;
- dar un paseo en el aire fresco;
- Comer bien, tomar alimentos saludables y vitaminas.
En algunos casos, la presión arterial baja durante el parto requiere tratamiento médico, que es recetado por el médico.
La presión arterial baja es una razón para pensar en el estilo de vida correcto. Con la presión arterial baja, necesita estar en movimiento tanto como sea posible (deportes, caminar). A veces la hipotensión es un síntoma de una enfermedad. Esto se puede detectar con un examen médico cuidadoso. Por lo tanto, es necesario consultar a un médico.
Para obtener más información sobre la presión arterial baja, vea el siguiente video.
