El jugo de granada es real, recién exprimido, increíblemente útil: para la sangre, para la potencia y para el funcionamiento de los órganos internos. Sin embargo, está lo suficientemente concentrado, por lo que debe beberlo con cuidado, diluyéndolo con agua en proporciones iguales. También vale la pena recordar que esta bebida tiene una serie de contraindicaciones.
La composición del zumo de granada y sus propiedades.
Inmediatamente debe tenerse en cuenta: la cantidad máxima de sustancias útiles se concentra solo en jugo natural recién exprimido, y no en productos comprados que hayan sido tratados térmicamente.
Entonces, la bebida es rica en vitamina C, también contiene:
- cereza, ácido cítrico, málico;
- taninos
- folacinona;
- retinol;
- pectina;
- tocoferol.
La composición incluye compuestos fenólicos, fibra dietética, aminoácidos y proteínas. Y los sacáridos se presentan en forma de glucosa y fructosa.
Los minerales son:
- magnesio
- fósforo
- potasio
- calcio, etc.
La combinación de retinol y vitaminas B, tocoferol y ácido ascórbico tiene un poderoso efecto inmunoestimulante. Por esta razón, es útil tomar jugo en el período de avitaminosis, resfriados. El ácido cítrico ayuda a producir glóbulos rojos, limpia los vasos sanguíneos y ayuda a prevenir la aparición de urolitiasis. Y el ácido málico detiene rápidamente la anemia.
Los taninos son necesarios para mejorar el tracto digestivo: estas sustancias ayudan a eliminar la diarrea y normalizan la microflora intestinal. También tienen un efecto antimicrobiano, que permite al cuerpo lidiar más rápidamente con la angina, la estomatitis y las enfermedades orales. La composición del jugo de granada contiene más de 12 aminoácidos, muchos de los cuales el cuerpo no produce por sí solo.
Y la presencia de antioxidantes en la composición evitará el envejecimiento prematuro, la pectina ayuda a asimilar mejor los alimentos que entran al cuerpo. Satisfacción y contenido calórico, ya que por 100 ml de jugo representaron solo 50 kcal.
Es por esta razón que el jugo de granada a menudo es utilizado por aquellos que tienen prisa para deshacerse de los kilos de más.
Uso: ¿Por qué debería incluirse en la dieta?
El jugo de granada mejorará la composición de la sangre, ya que contribuye a la producción de glóbulos rojos; Previene la anemia. Se recomienda tomar durante el ciclo menstrual, porque el jugo reduce el dolor y normaliza los niveles hormonales. También ayuda a eliminar las placas de colesterol, siendo un excelente agente profiláctico para muchas enfermedades.
Y el efecto diurético ayuda a deshacerse de la hinchazón, tanto de las extremidades como de los tejidos. Reduce la probabilidad de aumento de la presión, que es muy útil para los pacientes hipertensos. Debido a estas propiedades, el producto se recomienda para pacientes diagnosticados con cistitis o pielonefritis. Esta bebida es muy útil para virus estacionales, en el período de beriberi.
Para mujeres
En ausencia de contraindicaciones, se recomienda incluir en la dieta de cada mujer:
para combatir la disfunción ovárica y el cáncer de mama;- cuando sangra
- como profiláctico contra el envejecimiento prematuro, la piel se vuelve más joven y elástica;
- Para fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos, eliminar toxinas y escorias, mejorar la circulación sanguínea.
para combatir la disfunción ovárica y el cáncer de mama;También se puede utilizar como base para hacer máscaras faciales. Obtener un remedio eficaz contra el acné.
Durante el embarazo
Al cargar a un niño, cualquier alimento debe consumirse en una dosis estrictamente medida para no dañar al feto.
Propiedades útiles:
- ayuda a eliminar la anemia, arritmia, deficiencia de vitaminas, hacer frente a la hipertensión;
- el enjuague bucal reducirá el riesgo de resfríos estacionales: tome 100 ml de jugo, 30 g de miel, mezcle y use el producto tres veces al día.
Es importante recordar que el abuso de la bebida puede causar complicaciones en presencia de estreñimiento, el producto también tiene un efecto negativo en los órganos internos en presencia de enfermedades crónicas.
Para hombres
Bebida
- Mejora la composición sanguínea, la circulación;
- ayuda a reducir el riesgo de diabetes;
- útil para bajar la presión arterial;
- Tiene un efecto positivo sobre las hormonas, el metabolismo;
- fortalece el tejido muscular.
Pero el mayor beneficio para los hombres es el aumento del flujo de sangre a los genitales debido a la relajación de los vasos sanguíneos. Además, la composición curativa contiene sustancias que reducen el antígeno prostático. Con el consumo regular de 200 ml de jugo, puede protegerse contra el cáncer de próstata.
La granada aumenta la concentración de testosterona y se considera un afrodisíaco de origen natural para ambos sexos.
Para niños
Recuerde que la dieta del niño debe ser pensada con antelación. Esto ahorrará energía y salud a su bebé. Por lo tanto, el jugo de granada se puede dar a un niño no antes de 1 año. Y en presencia de cualquier reacción alérgica incluso más tarde. También debe abandonar el uso de jugo de granada con intolerancia a este producto.
Tarifa semanal - 200 ml. Y la bebida debe necesariamente diluirse con agua en una proporción de 50:50. Al dar jugo por primera vez, comience con las porciones mínimas de 15 ml. Observa la reacción del cuerpo. Poco a poco llegaremos a la norma.
También se recomienda beber el jugo a través de la paja, lo que minimizará el daño causado por el jugo a los dientes. En el caso contrario, se proporcionan viajes frecuentes al dentista.
Daño y principales contraindicaciones - ¿Qué se debe considerar?
El jugo de granada, a pesar de la masa de propiedades útiles, tiene algunas contraindicaciones. Si no sigue las reglas, el cuerpo puede sufrir daños graves. Sin embargo, recuerde que estamos hablando directamente de jugo natural recién exprimido, ya que no solo todas las vitaminas están concentradas en él, sino también los compuestos químicos que están presentes en las frutas de granada.
En los siguientes casos, está prohibido tomar jugo:
- Con estreñimiento. La situación puede agravarse significativamente. Para reducir la probabilidad de un problema, se recomienda diluir el jugo con jugo fresco de remolacha, naranjas.
- Con una reacción alérgica, ya que incluso una pequeña cantidad de jugo puede causar una erupción, inflamación de las membranas mucosas, hasta el angioedema.
- En presencia de hemorroides, con pancreatitis, enfermedades crónicas del tracto gastrointestinal, con alta acidez. Incluso en una persona sana, el jugo concentrado puede causar molestias.
- Es indeseable consumir para cualquier otra enfermedad crónica, con presión arterial inestable.
El zumo de granada es bueno como tónico. Una bebida sistemática lo protegerá de la anemia y la deficiencia de vitaminas. Asegúrese de asegurarse de que no haya contraindicaciones. Para no enfrentar una serie de problemas, no abuses del jugo.
No se recomienda consumir el jugo en su forma pura: generalmente se diluye con agua y otros jugos para reducir la probabilidad de daño al esmalte dental debido a la gran cantidad de ácidos orgánicos en la composición. Si te gusta un jugo así, es mejor enjuagarte los dientes después de usarlo, pero no limpiarlo. Esto causará micro-rasguños en los dientes.
Muchos consumen y pelan granada, usándola para hacer decocciones, pero no olviden que contienen alcaloides. Cuando tienen una sobredosis pueden aumentar la presión arterial, bajar la vista, aparecer debilidad y mareos intensos.
