Piernas hinchadas: razones de qué hacer, tratamiento en el hogar.

El edema es el resultado de un proceso patológico en el que se altera el flujo de líquido en los tejidos del cuerpo. La enfermedad puede manifestarse tanto en forma general como localmente, en la inflamación de las extremidades.

¿Por qué se hinchan las piernas?

El problema del edema en mujeres y hombres es un signo, dado por nuestro cuerpo, sobre el estado de salud insatisfactorio. Para eliminar este problema, es necesario diagnosticar correctamente la fuente de la enfermedad. La hinchazón se asocia generalmente con:

• sobrepeso
• largas cargas en las piernas;
• estilo de vida sedentario;
• abuso de comida chatarra
• beber bebidas alcohólicas;
• procesos inflamatorios en las articulaciones;
• el embarazo

Sin embargo, los casos enumerados son solo factores de riesgo que se basan en causas más profundas. La formación de edema, en mayor medida, debido al trabajo inadecuado de los órganos internos de la persona, la aparición de sus graves dolencias.

Estos incluyen:

1. Problemas del corazon La hinchazón sintomática de las piernas en la región inferior de la pierna, combinada con dificultad para respirar durante el movimiento, ronquera, frecuencia cardíaca rápida, son síntomas característicos. Con un estilo de vida sedentario, la aparición de edema se observa en la región lumbar;
2. Enfermedades de las venas y vasos sanguíneos. Los síntomas principales son: hinchazón de una pierna y dolor después del esfuerzo (generalmente en la tarde), pigmentación (red venosa), venas varicosas; hinchazón de la extremidad, no caer durante mucho tiempo, moretones, dolor en el área afectada, sensación de pesadez - trombosis;
3. Insuficiencia renal. Hinchazón simétrica de la parte posterior de las piernas, que no se resuelve durante la noche. Los tejidos de la zona del edema se vuelven ligeros y suaves. La picazón y el dolor están ausentes. A menudo estos síntomas se acompañan de hinchazón debajo de los ojos;
4. La diabetes Para diagnosticar los síntomas, es necesario presionar un dedo en el área de hinchazón, lo que creará un agujero que desaparecerá solo después de 20-30 segundos. También los rasgos característicos incluyen adormecimiento de las extremidades, disminución de la sensibilidad y deformidad del pie;
5. Enfermedades de la glándula tiroides. La hinchazón se caracteriza por la elasticidad, sin dejar hoyuelos cuando se presiona. Los síntomas acompañantes son somnolencia, estreñimiento, debilidad general, así como hinchazón de la lengua.

La hinchazón también puede ser causada por una reacción alérgica o por los efectos secundarios del tratamiento farmacológico.

¿Qué pasa si hay una ligera hinchazón en las piernas?

Encontrado hinchazón de la pierna? No suene inmediatamente la alarma. La hinchazón de las extremidades puede no ser un síntoma de una enfermedad grave.

Este problema es a menudo el resultado de la fatiga de las piernas por el esfuerzo prolongado, el consumo excesivo de agua, alimentos salados o grasos, etc. En este caso, la medicina tradicional proporciona medidas y procedimientos simples para ayudar a aliviar los síntomas desagradables:

• Lo primero que debe hacer cuando se enfrenta al problema de la hinchazón es evitar un mayor esfuerzo en las piernas;
• Coloque las piernas sobre el pecho en un ángulo de 30-40º. Esto creará un flujo de sangre y eliminará la hinchazón. En esta posición, es conveniente pasar más de 30 minutos.
• beber menos líquidos y reducir los alimentos salados;
• aplique una compresa fría a la hinchazón o haga un baño de pies fresco. Para potenciar el efecto positivo, puedes utilizar aceites esenciales o sal marina;
• un ligero masaje de los pies y la parte inferior de la pierna ayudará a aliviar la tensión;
• Comience a tomar suplementos dietéticos o multivitamínicos. La falta de elementos y microminerales en el cuerpo crea un precedente para la aparición de problemas con edema;
• use medios externos (crema, pomada) como con el edema venoso;
• Realizar gimnasia ligera.

Movimientos gimnásticos recomendados para la extirpación de la hinchazón:

• caminar sobre los calcetines
• movimiento del peso corporal desde los calcetines hasta el talón;
• apoyando los dedos en el suelo, levante el talón y viceversa;
• Realizar flexión y extensión de los dedos;
• mueve los dedos de las extremidades inferiores en diferentes direcciones;
• Intenta levantar el objeto tirado en el suelo con los dedos de los pies.

Muchas personas, además de realizar ejercicios, tomar baños de pies y usar vitaminas, también practican métodos tradicionales para combatir la hinchazón.

Remedios populares con aspecto de hinchazón.

Si sus piernas están hinchadas, puede recurrir a los remedios populares. Entonces, ¿qué hacer en casa para eliminar los síntomas desagradables?

A lo largo de los siglos de práctica médica, las personas han inventado numerosos remedios populares para combatir el edema y sus causas. La base de este tratamiento incluye tinturas y decocciones de hierbas, verduras, así como diversos procedimientos externos. Los más populares son:

Para la recepción interna:

1. Una decocción de astrágalo eliminará la inflamación y fortalecerá el sistema circulatorio. Para preparar el medicamento, necesitas tomar 10g. esta planta y al vapor en un vaso de agua hirviendo. El caldo debe enfriarse, después de lo cual debe ser filtrado. Tomar la poción terapéutica es necesario para 2 cucharadas en la mañana y en la noche. El curso está diseñado para 6 meses, donde cada 2 semanas debe tomar un descanso de 3 días y reanudar el tratamiento nuevamente;
2. Un remedio eficaz es una decocción de rábano. La receta para su preparación es simple: corte una libra de esta raíz en trozos pequeños, vierta agua hirviendo sobre ella y déjela sobre el fuego durante 10 minutos. Se debe dar medicina cocinada para insistir. Al apagar, debe reemplazar el agua;
3. Hierbas como el tilo, la hierba de San Juan, el bálsamo de limón y otros tienen buenas propiedades diuréticas. Un remedio eficaz es una decocción de cola de caballo, brotes de abedul y nudos. Es necesario mezclar 2 cucharadas de cada componente. Después de que necesite 1 cucharadita de la mezcla, vierta 1 taza de agua hirviendo. Todo esto debe dejarse reposar durante 30 minutos, colar y usar 1 cucharada 3 veces al día, después de las comidas. Sistema de recepción: necesita beber caldo durante 3 días, omitir 1 día y luego continuar nuevamente. Todo el curso está diseñado para 3 semanas.

Para uso externo:

1. Recepción de baños fríos con la adición de decocción de manzanilla y un ligero masaje en el área inflamada;
2. Preparación de una compresa de patatas ralladas. La masa frotada debe aplicarse en el lugar del edema y envolverse en un paño durante un par de horas;
3. El uso de diferentes tipos de masajes: un simple masaje de pies, masajes con el uso de hielo de la decocción congelada de hierbas y un masaje de pies con una pequeña bola y otros elementos auxiliares.

Los remedios populares son buenos para ayudar a aliviar los síntomas y tratar las enfermedades en las primeras etapas, pero a menudo son impotentes ante enfermedades graves y desatendidas.

Acciones para la hinchazón severa de las extremidades inferiores.

Ahora hablemos sobre qué hacer si se encuentra una hinchazón muy fuerte en la pierna. Ante un grave edema, la necesidad urgente de acudir al hospital para que el médico le realice un examen, un examen y una prescripción de medicamentos potentes.

Es imposible subestimar la fuerte hinchazón, ya que es una señal del cuerpo acerca de la presencia de una enfermedad grave.

Cuando el edema de origen nefrótico es la causa de la función de limpieza renal. Para comenzar, el médico debe prescribir una dieta para facilitar el trabajo de este cuerpo:

1. Ingesta diaria de agua - hasta 2 litros;
2. No utilizar más de 3 gr. sal diaria
3. Restricción en el uso de proteínas (hasta 100 gr. / Día).

Se recetan otros fármacos, dependiendo de las razones que causaron la disfunción renal.

Tratamiento del edema., causada por problemas cardíacos, también comienza con el nombramiento de una dieta de sal y agua y el equilibrio de la grasa en la dieta. Generalmente en tales casos, el tratamiento prescrito:

• medicamentos que previenen la aterosclerosis;
• medicamentos que tienen un efecto beneficioso sobre la contractilidad miocárdica;
• medicamentos que reducen el tono vascular;
• Medios para reducir la carga en el músculo cardíaco.

El consumo de alcohol y fumar también deben excluirse, ya que estos malos hábitos tienen un efecto perjudicial en el sistema cardiovascular.

Edema linfático - una consecuencia del mal funcionamiento de los vasos linfáticos. Además de compresas y ropa especial, pueden prescribir (si no se identifican infecciones, tumores y enfermedades de la sangre), y también los efectos de la fisioterapia:

• Masaje neumático, que mueve la linfa desde la periferia a los canales principales.
• El método de elevar el área del tejido mediante la red adhesiva, que estimula el flujo de la linfa.

Es posible una intervención quirúrgica, que puede ayudar en la restauración del flujo de salida de la linfa.

En caso de hinchazón causada por insuficiencia venosa, la ropa interior de compresión o el vendaje se prescriben por la mañana. También se recomienda excluir de la dieta las especias, bebidas alcohólicas y fumar.

El tratamiento farmacológico comienza con venotonics, pero si su uso no es aconsejable debido a la exacerbación de la enfermedad, se utilizan medicamentos venosclerosantes, que desactivan las venas afectadas del torrente sanguíneo.

Posible extirpación de las venas quirúrgicamente. Cuando se atribuyen complicaciones causadas por la trombosis, se atribuyen medicamentos que inhiben la coagulación sanguínea. Si no ayudan, recurren a la cirugía.

¿Por qué aparece la hinchazón de las piernas durante el embarazo y después del parto?

La hinchazón es un satélite familiar de una mujer al final del embarazo. El proceso de llevar a un niño está asociado con muchos cambios en el cuerpo, incluidos los hormonales. Todo esto en conjunto dificulta que el cuerpo mueva el líquido, perjudica el flujo linfático, lo que conduce a la formación de edema y cambios en las paredes de los vasos sanguíneos.

El problema de la retención de agua en los tejidos corporales en mujeres embarazadas no aparece de inmediato. Hasta 4-5 meses, solo una pérdida de elasticidad de la piel en las extremidades, así como el redondeo de la forma de la cara, se convierten en signos de metamorfosis. Solo a los 6-9 meses, la hinchazón se hará sentir, apareciendo principalmente en las extremidades inferiores.

La presencia de edema se puede juzgar por el hecho de que el peso de la mujer ha aumentado dramáticamente. También puede controlar el estancamiento del líquido presionando un dedo sobre la pierna en la parte inferior de la pierna, donde no hay músculos. La presencia de picaduras sugiere que la hinchazón es.

Después del parto, si el proceso de gestación no estuvo acompañado de complicaciones, la inflamación debería desaparecer en 2 semanas. Sin embargo, hay factores que impiden la restauración del equilibrio hídrico:

• Fatiga, carga constante en las piernas.
• abuso de alimentos salados y fritos;
• Las venas varicosas causadas por la mala elasticidad de las venas y los vasos sanguíneos;
• manifestación de cistitis, dolor por el cual muchos se confunden con el dolor postparto del perineo;
• mala función renal después del parto, causada por una gran carga durante el embarazo;
• Carga pesada con músculo cardíaco débil.

¿Qué hacer si durante el embarazo o después del parto las piernas comienzan a hincharse fuertemente?

Si experimenta una inflamación severa, debe consultar a un médico de inmediato. Si los resultados de la encuesta no confirman la presencia de enfermedades graves de los órganos internos, se pueden aplicar las siguientes formas para combatir el edema:

• Acuéstese regularmente con sus piernas levantadas sobre su cuerpo;
• masaje de extremidades inflamadas;
• no beber mucha agua, especialmente en la noche (la norma para una mujer embarazada es de 1.5-2 l / día);
• excluir alimentos salados, fritos, picantes;
• caminar al aire libre más a menudo;
• Evitar el calor y las habitaciones tapadas;
• hacer baños de pies;
• Comer verduras y frutas frescas.

Después de eliminar la hinchazón, no debemos olvidarnos de la necesidad adicional de medidas preventivas, que ayudarán a evitar el retorno de este problema.

Prevención

El edema de las extremidades inferiores a menudo se asocia con muchos factores dañinos de la actividad humana: actividad profesional, zapatos incómodos, malos hábitos, etc. Para evitar el desarrollo de enfermedades que causan edema, debe cumplir con las siguientes medidas preventivas:

• es necesario abandonar los zapatos regulares y de larga duración, que tienen un tacón de más de 5 cm;
• si necesitas vestir ropa de compresión;
• hacer baños de pies;
• tomar una ducha de contraste;
• trate de no tomar baños calientes, no visitar saunas, baños;
• pasar el tiempo caminando, lo que afecta favorablemente la circulación sanguínea en el cuerpo y nutre las células con oxígeno;
• necesidad de deshacerse del hábito de tirar la pierna sobre la pierna en una posición sentada, lo que empeora el flujo de líquido en las extremidades inferiores;
• con una forma pasiva de trabajo, dedique más tiempo al calentamiento durante el día de trabajo;
• utilizar pepinos y sandías como diurético natural;
• Una hora antes de las comidas para tomar un vaso de jugo de uva;
• reducir el uso de sal, especias, café, bebidas carbonatadas;
• rechazar las bebidas alcohólicas y el tabaco;
• Controla tu peso corporal.

La salud debe mantenerse joven. Es mejor introducir en el hábito de la implementación diaria de medidas preventivas que lidiar con las consecuencias más graves de la enfermedad.

Conclusión

1. La causa del desequilibrio del agua puede ser tanto errores menores como enfermedades graves de los órganos internos;
2. Con una ligera hinchazón de las piernas, no causada por patología, puede hacer frente a los métodos tradicionales, así como con la ayuda de remedios populares;
3. En caso de hinchazón severa de las piernas, es necesario el examen y la prescripción de un médico o una intervención quirúrgica;
4. Las causas del edema en mujeres durante el embarazo y en el período posparto son procesos fisiológicos naturales;
5. Las acciones de mujeres embarazadas y madres jóvenes con apariencia de edema fuerte: diagnóstico de especialistas, consulta con un médico, casos de autotratamiento son aceptables.

Para obtener más información sobre el edema de la pierna, vea el siguiente video.