Con la falta de vitaminas, los ojos se ven gravemente afectados: puede aparecer ceguera nocturna, problemas como la contracción involuntaria de los párpados y la sequedad. Para evitar complicaciones, debe comenzar a tomar vitaminas a tiempo. En este caso, no solo podrá solucionar el problema con sus ojos, sino que también evitará otras enfermedades.
¿Qué elementos traza son necesarios para los ojos?
La vitamina A (retinol), que fortalece la córnea, da agudeza a la vista, ayuda a ver mejor en la oscuridad, se requiere principalmente para los ojos. En grandes cantidades, este oligoelemento está contenido en perejil, espinaca, zanahorias, ceniza de montaña, hígado, productos lácteos.
La vitamina C es necesaria para proporcionar oxígeno a los órganos de la visión, reduce el riesgo de desarrollar cataratas, glaucoma, mantiene el tono muscular y ayuda a recuperarse.
Para reponer las reservas de vitamina A, debes consumir verduras, cítricos. Mucho de esto está contenido en el espino amarillo y la grosella negra.
Los ojos también necesitan vitamina B1 o tiamina, que es responsable de la condición de la pupila y también ayuda a reducir el riesgo de desarrollar glaucoma, lo que estabiliza la presión. Presente en cereales, hígado, levadura de cerveza. La vitamina B2 ayuda a mejorar la visión, resiste el desarrollo de cataratas. Vale la pena señalar que esta vitamina (también conocida como riboflavina) está presente en casi todos los productos, ya que su deficiencia suele estar asociada con trastornos en los procesos metabólicos.
Necesita ojos y vitamina B12 (cianocobalamina), que normaliza la circulación sanguínea y estabiliza el trabajo de las fibras nerviosas. Solo se puede "encontrar" en productos de origen animal: proteína de huevo, leche, hígado, pescado. También requiere luteína, un elemento traza que ayuda a que la lente y la retina funcionen mejor. Contenidos en pimentón y espinacas.
Elige complejos vitamínicos para los ojos.
Cuanto mejor y más variada sea la dieta, menor será el riesgo de aparición de diversas enfermedades oculares. Pero si no hay oportunidad de dedicar mucho tiempo a su dieta, debe tomar vitaminas.
Complejo de luteína
Este complejo vitamínico es especialmente útil para aquellos que experimentan una carga grave en su vista. También a menudo se prescribe para las personas mayores que sufren de cataratas o glaucoma. Precio - unos 350 rublos por 30 comprimidos. Dependiendo de la concentración prescrita de 1-3 comprimidos por día.
Optix
Este es un complejo con caroteno y minerales que son necesarios para la salud ocular. A menudo se prescribe para la nutrición irregular, las personas con enfermedades de la retina o lentes, los diabéticos y los que sufren de "ceguera nocturna". No se utiliza para el tratamiento de niños menores de 12 años y aquellos con síntomas alérgicos pronunciados a cualquiera de los componentes. El costo es de alrededor de 250 rublos por paquete (hay 30 tabletas en él). Necesita tomar diariamente durante tres meses.
Doppelgerts activos
Este suplemento dietético, que se compone de luteína, retinodo, extracto de arándano. Puede utilizarse como medida profiláctica sin consulta previa con el médico. Especialmente recomendado es Doppelgerz Active después de la cirugía ocular, ya que acelera los procesos de regeneración y mejora la circulación sanguínea. El costo es de 250 rublos por paquete de 30 tabletas. Efectivo solo con uso constante.
Huelgas de arándanos
Además de extraer los arándanos, hay caroteno. Adecuado para fines preventivos. Ayuda a eliminar la sensación desagradable en los ojos con el esfuerzo prolongado. En el paquete de 30 tabletas, el costo - 600 rublos.
Vitaminas japonesas
Los complejos vitamínicos de alta calidad se presentan en forma de gotas, que se prescriben tanto para la fatiga ocular simple como para la presencia de enfermedades graves. Por ejemplo, se recomienda su uso durante largas estancias en un lugar bien iluminado, lo que puede causar inflamación. También ayuda a deshacerse de las sensaciones desagradables durante el uso prolongado de lentes.
La aplicación es simple: 2 gotas en cada ojo 2-3 veces al día.
Bajar
Complejo vitamínico doméstico, cuyo componente principal es el extracto de arándanos. Ayuda a combatir los cambios relacionados con la edad en los órganos de la visión, porque a menudo se prescribe para las personas mayores. También se utiliza para otras diversas enfermedades y problemas oculares. El costo por paquete es de unos 550 rublos. Curso - 1 mes.
Enfoque
Fármaco a base de arándanos. También se recomienda para la prevención de diversas enfermedades oculares y como agente terapéutico que ayuda a aumentar la eficacia de la terapia para las cataratas, el glaucoma y la ceguera nocturna. En un paquete - 20 tabletas, su precio es de aproximadamente 300 rublos. Tomar una vez al día durante 1,5-2 meses.
Las instrucciones para vitaminas indican que no se pueden usar en el tratamiento de niños menores de 14 años.
Vitrum Vision
Este es un complejo de vitaminas de múltiples componentes, que contiene arándanos y vitaminas. Una herramienta bastante popular para revisiones muy efectivas. Se recomienda tomar con cargas graves, en el tratamiento de la ceguera nocturna y la retinopatía diabética. También pueden usarse como un medicamento de mantenimiento después de la cirugía. A la venta puede encontrar paquetes que contengan de 30 a 120 tabletas, el costo mínimo es de 250 rublos.
Taufon
Las vitaminas líquidas, que incluyen la taurina. Asigne en caso de daño a la córnea, membranas mucosas, quemaduras, para aliviar las molestias en los ojos después de una larga estancia al sol sin gafas. El componente principal tiene un potente efecto regenerador, mejora la saturabilidad del tejido ocular con oxígeno. Se vende en botellas de 5 ml, el costo de un contenedor - 30-40 rublos.
Blueberry Forte
Se considera un suplemento dietético que se puede consumir sin consultar primero con un médico. Contiene caroteno, luteína, exprimir arándanos y vitamina B. Los medios de recepción ayudan a estabilizar el trabajo de la lente del ojo, es un excelente medicamento preventivo para la miopía o miopía. No puede ser tomado por niños menores de 14 años.
Instrucciones de uso: 1 tableta diaria durante dos meses, después de lo cual debe tomar un descanso. El costo de un paquete es de alrededor de 400 rublos.
Aevit
Los dos componentes principales del producto son las vitaminas A y E. Se recetan para los cambios en la retina, problemas con los vasos. Un punto importante: aunque el remedio es un complejo vitamínico, solo un médico puede recetarlo. También tiene varias contraindicaciones, por ejemplo, Aevit no se puede tomar con colecistitis, embarazo, lactancia.
El curso de administración, de acuerdo con las instrucciones, es de 2-3 veces al día durante 14 días o 1 tableta por día durante 1 mes. El curso se puede repetir, pero no antes que en tres meses. El costo de 10 tabletas - un promedio de 50 rublos.
Super optico
Es un suplemento dietético. Su uso protegerá los ojos de los cambios relacionados con la edad, los efectos de factores adversos externos. Por ejemplo, el consumo regular de Super Optics aumentará la agudeza visual, reducirá el riesgo de ceguera nocturna y mantendrá el tono de los ojos. Disponible en envases de 30 y 60 comprimidos. El costo de los suplementos dietéticos - 200-300 rublos.
La elección de medicamentos para niños.
Los cuerpos de los niños necesitan vitaminas no menos que los adultos, porque están bajo presión durante los juegos, durante el entrenamiento. Los complejos vitamínicos ayudarán a mantener la visión normal del niño.
Estos incluyen:
- Vizualon;
- Doppelgerz con luteína;
- Taufon;
- Pequeñita
- Ojos
- Blueberry Forte.
En este caso, antes de aplicarlo es necesario leer atentamente las instrucciones.
Opiniones
Trabajo como contador, naturalmente, paso mucho tiempo en la computadora, con documentos, donde a menudo hay muchos números, una fuente pequeña. Los ojos empezaron a cansarse mucho: por la noche había una sensación de "arena", no era tan bueno ver cómo era antes. Fue al médico, y me aconsejó que tomara Vitrum. Las vitaminas no son muy caras, me ayudaron: la fatiga desaparece y la incomodidad al trabajar con una computadora tampoco se siente de esa manera.
Margarita, 43 años
No hace mucho tiempo, dejé de usar lentes, cambié a lentes de contacto. Como resultado, los ojos comenzaron a sonrojarse, apareció irritación. Siguiendo los consejos de un oftalmólogo, comenzó a tomar Doppelgerz con luteína. Me gustó el resultado: el enrojecimiento desapareció, al igual que la irritación, el uso de lentes ya no produce molestias.
Irina, 28 años
A menudo bebemos en la familia como preventivo para Lutein Forte. Entre las ventajas quiero destacar el bajo costo, la composición natural. Tomamos juntos con niños para prevenir el curso durante 1-2 meses, luego tomamos un breve descanso. Ayuda a reducir la fatiga visual, elimina las molestias cuando trabaja en una computadora.
Elizaveta, de 31 años.
