La posibilidad de medir la temperatura sin problemas en las axilas sin ningún problema hoy se debe al Dr. Marshal, quien, en el año 57 del siglo pasado, descubrió este método de investigación.
Descubrió que una hormona llamada progesterona actúa en un centro de termorregulación. Sin embargo, estimar su cantidad y efecto es real precisamente con la ayuda de un termómetro, que se utilizará de una manera no muy tradicional.
¿Qué es la temperatura basal, por qué medirla?
La temperatura basal da una imagen bastante vívida del equilibrio hormonal o desviación de la norma. Se mide en la boca, en la vagina y en el recto.
Así, la columna de mercurio muestra el estado general del cuerpo, la presencia o ausencia de enfermedades virales o bacterianas. Pero cuando se trata de la función reproductiva, aquí este método no será informativo.
En ginecología, se usa el término "temperatura basal", que está prácticamente ausente en la práctica de un médico ordinario.
Esto se explica por el hecho de que no solo identifica los procesos inflamatorios que ocurren en los genitales, sino también los trastornos hormonales.
La mayoría de las veces, el embarazo se detecta primero (aunque este hecho todavía tendrá que confirmarse mediante pruebas, ecografías, análisis de hCG, etc.).
No solo la futura maternidad es confirmada por la temperatura basal, sino también por la ovulación. Antes de que se pueda rastrear el llamado "fallo", cuando la columna de mercurio cae bruscamente hacia abajo.
Y luego está su ascenso, que es evidencia de una ovulación realizada. Después de eso, dicha temperatura se puede mantener en un cierto nivel (por encima de 36.9) y descender gradualmente inmediatamente después de la llegada de la menstruación.
Si hay un retraso y la columna de mercurio no cae por debajo de 37.2, podemos hablar sobre el embarazo o una patología grave.
Cómo medir la temperatura basal: reglas básicas
De hecho, no hay nada difícil en el proceso de medir la temperatura en la vagina o el recto. Pero hay algunos postulados que los ginecólogos aconsejan seguir.
Reglas para medir la temperatura basal:
- Dicho procedimiento debe realizarse por la mañana (tan pronto como sea posible), después del sueño;
- No puedes levantarte antes de la medición, ir al baño y esas cosas;
- Esto se hace en reposo completo, en la cama, después de dormir;
- No se puede medir la temperatura basal después de la actividad;
- Si está despierto, necesita descansar durante tres horas en la cama;
- El termómetro previamente se frotó con alcohol e insértelo suavemente en el ano;
- Es necesario esperar, como en el caso de la medición en las axilas, hasta siete minutos (al menos 5 minutos).
Cómo medir la temperatura basal de un termómetro ordinario para determinar la ovulación
La temperatura basal normalmente se mide únicamente con un termómetro de mercurio ordinario. Es más indicativo y da información precisa. Al mismo tiempo, la opción más inapropiada es su "competidor" electrónico, que a menudo da números falsos y es engañoso.
Normalmente, las pruebas hormonales se prescriben en el tercer o quinto día del ciclo menstrual. En este momento, la hormona estimulante del folículo excede la luteinización una vez y media o dos veces, ya que la primera es necesaria para la maduración de los futuros huevos.
En este punto, la temperatura basal es relativamente baja. A mediados del ciclo, el cuerpo de la mujer (independientemente de su deseo) se prepara para la maternidad y hace todo lo posible para que el óvulo madure.
La hormona estimulante del folículo disminuye gradualmente, y la temperatura en la vagina o el recto desciende primero (alrededor de 0,2 grados), lo que puede observarse durante uno o dos días.
Luego se eleva a un nivel bastante alto, de 37 a 37.3 grados. Esto se debe al aumento de la producción de progesterona, que prepara el cuerpo de la mujer para la futura maternidad.
Si no ocurre, hay una disminución en la cantidad de progesterona, estrógeno, y este proceso se acompaña de un sangrado fisiológico normal.
Es mejor mantener el termómetro por adelantado en alcohol, secarlo e insertarlo en el recto, hasta una pequeña profundidad. Lo principal que no se le escapó.
Una mujer debe acostarse de lado. Antes de eso, ella no debería levantarse de la cama después de dormir. Después de 7 minutos puedes ver el resultado y ponerlo en la mesa.
Cómo hacer un gráfico de temperatura basal
Para determinar los días más seguros para el sexo íntimo o viceversa, lo que es favorable para concebir un hijo, debe mantener un horario especial. Para hacer esto, es necesario medir la temperatura basal diaria, y los datos resultantes se ingresan en ella. No debe haber brechas. De lo contrario la información será incorrecta y posibles errores.
Lo que necesitas saber:
- Programe el plomo todos los días, incluidos los días de menstruación;
- La información en los días de ARVI no será indicativa;
- Se puede obtener un resultado incorrecto después de una fatiga severa;
- Antidepresivos, otras drogas pueden afectar el resultado;
- Si se tomó alcohol en la víspera (dosis grande), los datos no serán informativos, así como después del trabajo nocturno.
Cómo hacer un horario:
- Más a menudo por conveniencia, el papel se utiliza en una jaula para facilitar el trazado de líneas;
- Una de las líneas indicará la fecha, la segunda - los días de la semana y la tercera - los indicadores de temperatura;
- La primera línea se puede dibujar verticalmente a la izquierda, la segunda, a la derecha, y la tercera, horizontalmente abajo;
- Cada día del ciclo menstrual (que comienza el primer día del mes) se anota una temperatura.
Diagnóstico de patología
La temperatura en el recto se mide no solo para saber qué día puede ocurrir la concepción.
La temperatura basal se mide para:
- confirmación de embarazo;
- exclusión del embarazo ectópico;
- exclusión de la inflamación o tumores en los ovarios, útero, tubos;
- detección de infecciones de transmisión sexual;
- Estimaciones de la norma de los niveles hormonales.
A veces hay una amenaza de interrupción, aborto perdido o ectópico. Además, los ginecólogos en su práctica se enfrentan a casos de rotura o torsión de las piernas del quiste.
Estos son estados muy peligrosos que deberían alertar y hacer tomar inmediatamente las medidas necesarias. Es posible que necesite una operación de emergencia, ya que no excluye una amenaza a la vida de una mujer.
Días de sexo seguro y concepción deseada.
El cuerpo de cualquier mujer obedece ciertas leyes, independientemente de lo que haga y del tipo de estilo de vida que lleve. Ya sea que escriba trabajos científicos o que asista a exposiciones, a cada minuto su fondo hormonal cambia imperceptiblemente, adaptándose a la ley de la extensión del género.
Se sabe que el inicio de la menstruación indica una concepción fallida y una disminución en la concentración de hormonas que son necesarias para el embarazo. El papel principal es asumido por la hormona estimulante del folículo, que aumenta gradualmente, y en la mitad del ciclo comienza a disminuir, dando paso a la hormona luteinizante (cuerpo lúteo).
Los más seguros para el sexo sin el riesgo de concebir un hijo son los primeros días después de la menstruación (hasta aproximadamente cinco días) y los últimos días justo antes de la menstruación. Sin embargo, es importante comprender que el cuerpo femenino no es un reloj y que cualquier interrupción hormonal puede "jugar un truco", dando una sorpresa inesperada.
Por lo tanto, incluso en esos días seguros, es mejor usar algunos anticonceptivos. Sin embargo, si una mujer está bien con su salud y su ciclo está perfectamente depurado, no puede tener miedo de una concepción accidental.
Las parejas que desean esperar al heredero, por el contrario, se les aconseja tener relaciones sexuales en medio del ciclo menstrual. Esto es aproximadamente el día 13 con un ciclo de 26 días o el día 14 con un ciclo de 28 días. Sin embargo, es mejor tratar de concebir un bebé por varios días hasta la mitad del ciclo y por un par de días después.
Pocas personas saben que los espermatozoides viables y viables son capaces de sobrevivir en los genitales de una mujer durante varios días e incluso semanas, a la espera de la maduración de una célula de huevo de pleno derecho. Y tan pronto como tales abandonan el folículo, se envían los espermatozoides con un propósito claro.
Los mejores días para la concepción son cuando la temperatura basal primero se "hunde" y luego aumenta. Esto indica la disposición del cuerpo para recibir al feto. Por confiabilidad, puedes comprar una prueba especial para determinar la ovulación.
Cómo medir la temperatura basal para determinar el embarazo.
La temperatura, llamada basal, no tiene mucho en común con la normal. Porque puede variar con él en un cierto rango. Y para ser un indicador de condiciones completamente diferentes.
Si el terapeuta, que solicita insertar un termómetro en la axila, busca encontrar los síntomas de las enfermedades en las que está fuerte, los ginecólogos aconsejan medir la temperatura basal. Muestra un cambio en los niveles hormonales a lo largo de todo el ciclo menstrual.
La maduración de los folículos, la salida de la célula ovalada principal (dominante), depende de la proporción de ciertas hormonas. Debido a la correcta producción de las hormonas que son necesarias para la fertilización, sucede. De lo contrario no lo hace.
El mismo fondo hormonal tiene una misión seria: la preservación del embarazo, el crecimiento y el desarrollo del feto. Cuando se altera su equilibrio normal, se produce un aborto espontáneo, la interrupción temprana del embarazo.
Sucede que la concepción ha llegado, y el período todavía llega algún tiempo (esto se debe a las señales tardías sobre la necesidad de desarrollar nuevas porciones de hormonas para preparar el útero para el embrión).
Se observa una disminución de la temperatura en aproximadamente un par de días antes de la menstruación. Alcanza la marca 37 y gradualmente baja. Entre la primera y la segunda fase del ciclo, normalmente hay una diferencia de temperatura de al menos medio grado.
Pero algunas desviaciones de los estándares generalmente aceptados no siempre hablan de patología. El resultado del procedimiento de medición de temperatura depende de la corrección del procedimiento. De lo contrario, dichos datos no serán informativos.
Por lo general, la temperatura desciende antes de la menstruación. Pero si hay un retraso en el termómetro y los números de 37 y más, podemos decir que se produjo el embarazo.
Esto se debe al hecho de que la cantidad de progesterona necesaria para preparar el útero para la vida del bebé no ha disminuido, como debería ocurrir en ausencia de la concepción. Sin embargo, el hecho deberá confirmarse con la ayuda del análisis de hCG, el examen de ultrasonido y el examen del ginecólogo.
¿Cuál es la temperatura basal durante el embarazo: la norma y las desviaciones?
Durante la gestación, una mujer experimenta cambios en su cuerpo a nivel hormonal. Para que el bebé realmente se desarrolle normalmente, crezca, no haya amenaza para su vida, requiere el desarrollo del conjunto correcto de hormonas necesarias para la preservación del embarazo.
Si uno de ellos falta o rompe el equilibrio, el balance, circunstancias imprevistas suceden. La temperatura basal en ciertos momentos puede indicar ciertas desviaciones o indicar que el desarrollo del embrión procede de acuerdo con la norma.
El hecho de que se produjo la concepción, dice la temperatura basal, que supera la marca 37 y dura después del período mensual esperado. Si, con el mantenimiento regular del programa, la mujer embarazada descubre que la temperatura ha disminuido, debe comunicarse de inmediato con el médico, ya que esto puede ser evidencia de la amenaza de interrupción o del aborto en sí (espontáneo).
Si todo ha ido demasiado lejos, ningún especialista podrá detener este proceso. Por eso es tan importante vigilar constantemente su bienestar y medir la temperatura basal, registrándola en un gráfico.
Todas las mujeres deben saber que hoy en día hay muy pocas mujeres que pueden tener un fondo hormonal ideal. Esto está influenciado por el estrés, el deseo de lograr una mejora en la carrera, la falta de sueño, la dieta.
Por lo tanto, si la concepción es indeseable, es mejor estar a salvo de los anticonceptivos. Y para aquellos que quieren un bebé, es recomendable ir de vacaciones de antemano (mar, bosque, montañas), una pequeña templanza aumenta la calidad del esperma y los riesgos de la concepción.
Las relaciones sexuales, mientras que los expertos aconsejan a la mitad del ciclo, o después de que se determina un ultrasonido se aproxima a la liberación del óvulo del folículo dominante Es importante recordar que la temperatura basal no puede diagnosticar un caso de embarazo ectópico.
Por lo tanto, no se puede confiar solamente en este método. Es muy eficaz, pero junto con el resto de los métodos de investigación bajo la supervisión de un ginecólogo-endocrinólogo.
Información adicional del ginecólogo sobre la medición de la temperatura basal: en el siguiente video.
