Las parejas jóvenes, al contraer matrimonio, creen que todo será como un cuento de hadas: "Vivieron felices para siempre". De hecho, desde este punto en el cuento apenas está comenzando. Y hay altibajos en las relaciones familiares.
Tales etapas son lógicas para el desarrollo familiar y son parte integral de él. Entonces, si se enfrenta a una crisis familiar, entonces la familia está viva y en desarrollo. Analicemos juntos la psicología de las crisis familiares.
¿Cuál es la crisis de las relaciones familiares?
Las crisis familiares son etapas de estrés psicológico particular entre las parejas. La familia no es una educación estática, por lo que cada fase de su desarrollo conlleva un calor de emociones entre los cónyuges. Al mismo tiempo, no solo la familia se desarrolla, sino cada uno de sus miembros individualmente.
Independientemente de nuestro deseo, la edad intermedia crisis de marido y mujer.
Añadir más desarrollo social. Curiosamente, en cualquier crisis familiar los períodos coinciden en el tiempo. Las peleas y las pretensiones de los demás cónyuges no son únicas.
Esto lleva a dos conclusiones. La primera es que todo pasará, no debes enojarte y culparte unos a otros. La segunda es que puedes prepararte para las crisis y subir completamente armado.
¿Cómo determinar que la familia está al borde de una nueva crisis? Hay varios síntomas alarmantes a tener en cuenta:
- Disminución de la pasión por la pareja. Las conversaciones "de corazón a corazón" desaparecen, los planes y los intereses de cada uno no se discuten;
- separación El esposo es suspendido de los asuntos domésticos, va cabeza a cabeza al trabajo o hobby. La esposa puede concentrarse en los hijos, la vida, olvidando su feminidad;
- Peleas frecuentes o viceversa indiferencia absoluta. Al mismo tiempo, después de la reconciliación, sigue existiendo un sentimiento de subestimación y resentimiento;
- Extinción de la actividad sexual en una o ambas partes. Puede estar asociado con características de edad. Lo que especialmente debe ser alertado - la renuencia de la proximidad táctil - abrazos, besos;
- manifestación de falta de respeto. En debates o debates, todos están listos para escuchar solo a sí mismo. Puede aparecer desconfianza y resentimiento entre sí;
- la separación de familiares y amigos en el campamento "para el marido" y "para la esposa";
- adicción al trabajo. Se refiere principalmente a los hombres. Por lo general, los que no se sienten necesitados en casa van al trabajo.
La aparición de tales momentos en la vida familiar puede significar que es hora de darse la vuelta y comenzar a trabajar para fortalecer el matrimonio. Y este es el trabajo sobre uno mismo en primer lugar, sobre la capacidad de uno para aceptar a un ser querido y a uno mismo como uno es.
Etapas del desarrollo de las relaciones familiares.
Los psicólogos nos ofrecen diferentes periodos de desarrollo familiar. Asignar crisis familiares regulatorias y no regulatorias.
Bajo las crisis normativas significan aquellos que están experimentando a todas las familias. De acuerdo con esta periodización, se distinguen las siguientes etapas.
Período premarital. En este momento, la formación del individuo, abandona a la familia parental. Aparece un compañero, primeras habilidades de cortejo.
Creando una familia, el matrimonio. Este es el período de la primera crisis. Aquí se distribuyen los roles familiares, se establecen los límites de la proximidad de los cónyuges y su comunicación con familiares y amigos.
Los socios se enfrentan por primera vez en la vida cotidiana y relacionan la imagen ideal de un ser querido con su manifestación real. Algunos de repente descubren que la otra mitad está roncando o lanzando calcetines.
Las conversaciones francas, la designación de sus fronteras y el todavía gran deseo de estar cerca hacen posible superar con éxito esta crisis y crear los primeros cimientos básicos de la familia.
Nacimiento de hijos y familia con hijos pequeños. Con la llegada de los primogénitos, los cónyuges se enfrentan al desarrollo de un nuevo rol para sus padres. La aparición de nuevas responsabilidades, su distribución, el cuidado prolongado y, a veces, agotador para el bebé puede ser una prueba seria para una familia joven.
Además de la aparición de niños, el crecimiento profesional de los miembros de la familia también cae en este período. Eso tampoco puede afectar la relación. Debe combinar y equilibrar el trabajo y la intimidad con sus seres queridos.
No todos tienen éxito al mismo tiempo, muchos tardan años en acostumbrarse al nuevo ritmo y crear un modo que se adapte a todos. Aquí se requiere flexibilidad y un entendimiento común de los objetivos y valores de la familia.
Un punto importante en esta etapa es también la adquisición de nuevos roles por parte de los progenitores, es decir, los abuelos. La aparición de nietos para ellos es una oportunidad para transmitir su experiencia, para mostrar nuevas cualidades.
Las abuelas pueden exagerar en sus deseos de ayudar a criar y cuidar a un niño. O, por el contrario, es demasiado frío para tratar tu nuevo rol.
A menudo sucede que los padres de este nieto no están emocionados por la interferencia en su familia. Aquí una clara definición de los límites y reglas de la familia viene al rescate.
La tercera crisis - los niños van al jardín, a la escuela. Aquí nuevamente, puede haber una redistribución de roles y el surgimiento de nuevas tareas, lo que lleva a la búsqueda de nuevas soluciones. El cambio de modo familiar, el control sobre la vida social de los niños, la ayuda con la tarea, todo esto es para los padres.
Familia con hijos adolescentes. Esta etapa conlleva la adopción de nuevas formas de comportamiento del niño. La adolescente defiende su independencia.
Y, a veces, hace que sea una forma inesperada para los padres, no siempre agradable. Es bueno que los adultos se recuerden a esta edad para comprender las acciones de los niños.
Además, esta crisis a menudo se solapa con la crisis de mediana edad de los propios padres. Y sin eso las relaciones familiares difíciles son sometidas a pruebas adicionales. Una revisión de la vida, una evaluación de los logros es una crisis bastante difícil para todos.
Es en esos momentos que a menudo ocurren traiciones y divorcios. Pero en esta etapa de la crisis no se agota.
A menudo se encuentra que al mismo tiempo, los progenitores están experimentando un momento crucial: la jubilación. Si la familia tiene una relación cercana con los abuelos, la afectará.
Etapa de una familia con hijos adultos y su departamento. Un cambio característico en este período es que la pareja, una vez más, permanece junta. Su función educativa está completa y una vez más tienen que encontrar nuevas formas de interactuar entre sí.
A menudo las parejas pierden el hábito de estar solas. Les resulta difícil reestructurarse y comienzan a dedicarse todo el tiempo solo a ellos mismos y a sus seres queridos.
Es importante que en esta etapa se mantenga la actividad profesional y social. Este es un período maravilloso para re-reconocerse mutuamente, viajar y disfrutar de la vida juntos.
Etapa de cuidado de uno de los socios. Esta es una crisis de pérdida y soledad. Pareja viuda se adapta a la nueva vida. Buscando lazos familiares, aceptando la ayuda de sus seres queridos.
Todas las familias viven crisis similares en sus vidas. Sin embargo, hay situaciones estresantes inesperadas adicionales que se llaman crisis no regulatorias.
Estos incluyen engaño, enfermedad prolongada o muerte de uno de los cónyuges, divorcio, nuevo matrimonio, reubicación, adopción de niños y otras situaciones que cambian el estilo de vida habitual de la familia.
La capacidad de una familia para superar las crisis no normativas depende de su cohesión y la disponibilidad de recursos para contrarrestar el estrés.
Crisis de vida familiar por año.
Cada pareja en el momento de las peleas escuchó de la preocupación: "¡Oh! Sí, esta es su crisis 1 (3-5-10) años de matrimonio". ¿Qué tipo de números mágicos atraen problemas en una vida feliz medida?
Así que, para empezar, destacan la crisis de 1 año de vida. En este momento, la familia ya ha sido creada, el tiempo para el cortejo, las flores y las fechas ha pasado. En su lugar, surgen disputas sobre quién sacará la basura, el papel tapiz de color que cabe en el dormitorio o quién es el propietario de la familia.
Agregue otra presencia las 24 horas del día junto a los cónyuges (al menos los fines de semana) y obtenga muchos descubrimientos inesperados en su ser querido. A veces, tal lapeado puede ser bastante doloroso para los compañeros.
Especialmente, si estas ya son personalidades cumplidas con un estilo de vida habitual. Y, sin embargo, por lo general, los sentimientos mutuos siguen siendo lo suficientemente fuertes, y el deseo de complacer a la persona amada supera el deseo de dominar.
En tales casos, la crisis pasa fácilmente y sin consecuencias desagradables. Se reparten roles y puedes relajarte.
Pero no por mucho tiempo, una crisis espera por delante de 3-4 años. La intensidad de las pasiones durante este período depende de la manera en que se completó con éxito la primera etapa.
Sucede que en los primeros años se silencia algún descontento, los esposos cierran los ojos a algo, esperando que pase por sí solo. Y entonces la paciencia llega a su fin.
Resulta que los límites personales establecidos de manera inadecuada dificultan la vida, que el encantador ronquido de un ser querido está empezando a molestar. Ahora es el momento de reconsiderar sus arreglos y reunirse.
Además, a la edad de 3-4, las familias a menudo tienen un hijo. Y esto también es un estrés adicional para las parejas que prueban los roles de los padres.
La próxima crisis espera a una pareja después de tres años más de matrimonio. La crisis tiene 7 años. Esta es una crisis de monotonía y monotonía.
Los niños crecieron un poco, los padres aprendieron a verse unos a otros como estaban, todo se calmó y ... ¡Se volvió aburrido! Esta es la etapa de descubrimiento de nuevas facetas en un socio, un salto en el desarrollo, personal y profesional.
La crisis de los 14 años. En este momento, los cónyuges se enfrentan a su propia crisis personal de la mediana edad. Tiempo difícil para evaluar años anteriores, repensando su vida y su papel en ella. Naturalmente, esto se refleja en el ambiente de la casa.
Los hombres se dan cuenta repentinamente de que la juventud ha pasado y están tratando de devolverla por cualquier medio. Alguien consigue una joven amante, alguien monta una motocicleta y pasa tiempo en clubes juveniles.
Otros aprenden a ver los logros de los últimos años y valoran lo que han podido adquirir durante este tiempo: una familia fiel, una cosa favorita. Las mujeres también tienen cambios, tanto físicos como emocionales.
El sentimiento de soledad e inutilidad a menudo acompaña a las mujeres en esta crisis. Es bueno que los cónyuges se entiendan y se ayuden mutuamente a superar esta difícil etapa.
Salidas de la crisis
¿Qué deberían hacer las familias en crisis? Para empezar, es imposible entender que una vez que ocurrió la crisis, es imposible seguir viviendo de acuerdo con el escenario anterior. Y debes crear una nueva imagen, reglas para que la familia continúe su desarrollo. Esto ayudará a consejos simples.
- Hable con su cónyuge. Es necesario discutir todos los problemas inmediatamente al momento de su ocurrencia, no para guardar quejas. Es importante mantenerse en contacto unos con otros, discutir metas y planes para el futuro, soñar juntos. Esto fortalecerá a la familia y establecerá el vector de desarrollo general;
- Para sorprender y deleitar a tu pareja. Qué agradable es recibir atención y cuidado de un ser querido, ya que evitará el descontento innecesario y le dará un sentido de importancia. Un viaje inesperado al cine, flores sin razón, un plato favorito o una noche apasionada, una inmensa cantidad de opciones;
- Creando tradiciones familiares. La tradición es un tipo de marco familiar. Estas son las razones que lo harán regresar a casa, cuando no lo desee, algo que se unirá en tiempos de crisis. Por ejemplo, domingo cena conjunta de gala. O un viaje anual con carpas a lugares salvajes;
- Consulte a un especialista. Si la familia no puede salir de la crisis, vale la pena recurrir a la ayuda de un psicólogo. A veces, en solo una o dos sesiones, puede volver a analizar el problema y encontrar una salida.
Una comprensión del hecho de que esta es una etapa inevitable del desarrollo ayudará a superar la crisis familiar. Y aquí es importante ver un objetivo común, creer en uno mismo y en un compañero, incluso si parece que los sentimientos se han enfriado.
Recuerde, no importa qué crisis le estén esperando, siempre habrá un período de luz feliz por delante.
En conclusión, decimos que las crisis son un fenómeno normal. Cualquier cambio dentro o fuera de la familia puede afectarlo, y será una crisis. Superar tales períodos le da a la familia acceso a un nuevo nivel de amor y confianza.
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