Síntomas de depresión en mujeres, métodos de tratamiento.

La depresión en las mujeres no es infrecuente. Puede ser causada por una variedad de razones. Pero para no agravar la enfermedad, es importante consultar a un psiquiatra a tiempo. Para ello, es necesario estudiar las causas de la depresión, sus principales síntomas en las mujeres.

¿Qué es la depresión?

La depresión es un trastorno mental debido a que se produce la llamada "tríada" depresiva: mal humor y falta de capacidad para sentirse feliz, funciones mentales deterioradas, inhibición motora.

Como resultado de la enfermedad, se subestima la autoestima del paciente, se pierde el interés en lo que está sucediendo. Algunas mujeres durante este período comienzan a beber alcohol o sustancias psicoactivas. Más a menudo, esta condición se desarrolla en mujeres después de los 40 años.

Esto generalmente se debe a cambios hormonales, el inicio temprano de la menopausia, debido a la relación con el cónyuge.

Conducir a este trastorno puede ser una variedad de factores que tienen un impacto negativo en la psique. Por otro lado, se debe mencionar el desarrollo de la depresión después del parto, ya que el nacimiento de un niño está acompañado por cambios serios en la vida, también está asociado con cambios hormonales, con nuevas responsabilidades, temores.

Además, los psiquiatras se refieren a las causas de la depresión como:

• pérdida de empleo;
• despedida con un ser querido;
• la discrepancia de los valores personales con la sociedad exagerada;
• estrés crónico
• amor no correspondido
• gastos financieros;
• tomar hormonas sintéticas glucocorticoides, antibióticos, medicamentos para la quimioterapia;
• alcoholismo crónico;
• una serie de enfermedades, como la aterosclerosis, la enfermedad de Alzheimer;
• Enfermedades crónicas severas que no pueden ser curadas hasta el final.
• Falta de hormonas tiroideas.

El sentimiento de depresión con mayor frecuencia ocurre en personas sospechosas, inseguras o inquietas, que se sienten responsables de los demás y empatizan fuertemente. Las personas con ingresos altos o demasiado bajos, los introvertidos, quienes están privados del apoyo de familiares y amigos desde la infancia, son más propensos a este estado.

El estrés, el clima nublado y la presencia permanente en habitaciones oscuras pueden provocar la aparición de dicho estado. En casos raros, la depresión puede desarrollarse después de una larga espera por un evento alegre, por ejemplo, matrimonio, inscripción, etc. En este caso, esta patología se denomina síndrome objetivo logrado.

Hay una serie de factores internos que pueden conducir a la depresión:

• falta de ciertas sustancias que produce el cuerpo;
• deficiencia de hormonas tiroideas;
• desequilibrio de las hormonas sexuales femeninas;
• predisposición genética.

A pesar de que la depresión en los hombres ocurre 5 veces menos que en las mujeres, es más difícil para ellos. Entre los suicidios solo el 2% de las mujeres. Los psiquiatras explican esta diferencia en el autotratamiento: las mujeres prefieren usar más alimentos, especialmente chocolate, que contienen endorfina en su composición. Los hombres, por otro lado, a menudo eliminan la sensación de depresión por el alcohol o las sustancias psicotrópicas.

Principales síntomas de la depresión.

La depresión es más a menudo similar en los síntomas a las mujeres y los hombres. Los signos se pueden dividir en cuatro grupos: emocional, fisiológico, conductual, mental.

En algunos casos, se desarrolla una depresión profunda, con los siguientes síntomas:

• Estado depresivo diario, que aumenta por la mañana;
• dificultad para comunicarse con sus seres queridos;
• deterioro de las habilidades de autocuidado;
• ideas de culpabilidad;
• disminución del apetito;
• pérdida de la libido;
• tendencias suicidas;
• letargo
• Presencia de síndromes alucinógenos.

En este caso, la persona deja de evaluar críticamente su condición, no quiere ser tratada.

Tipos de patologia

En este momento, los psiquiatras distinguen varios tipos de depresión, cada una de las cuales tiene sus propias causas, mecanismos de aparición, síntomas.

Despues del parto

La mayoría de las veces, la depresión posparto se desarrolla en las primeras dos semanas después del nacimiento del bebé. Es poco probable que afecte a una mujer tranquila, cuyo embarazo fue tranquilo, suave, sin escándalos. Pero si

• los familiares tuvieron episodios de depresión;
• el embarazo procedió con complicaciones;
• la mujer misma se distinguió por una mayor vulnerabilidad;
• después del nacimiento del niño, la condición financiera se deterioró;
• Hubo un divorcio de su marido o una gran pelea.

En tales casos, existe un alto riesgo de que una mujer muestre signos de depresión después de dar a luz. Se asocia principalmente con saltos de prolactina y hormonas genitales femeninas durante la gestación, durante e inmediatamente después del parto. La alteración temporal del sueño, la pérdida de apetito es depresión, no depresión.

Se puede hacer un diagnóstico similar si al menos uno de los siguientes síntomas persiste durante varias semanas:

• trastornos del sueño;
• disminución del apetito;
• Hay tendencias suicidas.

Depresión de primavera

Es un trastorno grave, cuyas causas aún no están claras. Algunos médicos plantean la hipótesis de que la razón es un aumento en el tiempo de iluminación, lo que conduce a un cambio en el nivel de melatonina, serotonina, hormonas sexuales.

Otro grupo de científicos cree que esta condición está asociada con la hipovitaminosis, que es típica en esta época del año. Es posible entender lo que desarrolló este estado, por la apariencia de somnolencia, tristeza, sentimientos de desesperanza. Además, las mujeres han aumentado el dolor premenstrual y aparecen libras adicionales.

Ansiedad Trastorno Depresivo

Depresión enmascarada. La depresión oculta es una afección en la que los síntomas de una enfermedad de los órganos internos aparecen en primer plano, por ejemplo, picazón en la piel, dolor abdominal o dolor cardíaco, presión arterial alta. Estos síntomas son tan diversos que se reemplazan rápidamente, por lo que el terapeuta casi no puede hacer un diagnóstico preciso. El estado de ánimo deprimido, la ansiedad, los problemas con la autoestima en un contexto similar son casi imperceptibles.

Esta condición suele ser la causa de una visita tardía a un médico. Algunas veces no acuden a un psiquiatra, considerando que no hay depresión, y todas las manifestaciones son signos de patologías somáticas.

Las características distintivas del trastorno depresivo latente incluyen:

• ninguna mejora en el fondo del tratamiento médico de las enfermedades de los órganos internos;
• La aparición de síntomas tras el inicio de una situación psico-traumática.

Estado deprimido

Es una depresión que puede durar años. La mayoría de las veces ocurre en el fondo de patologías graves: oncológica, tuberculosis, accidente cerebrovascular o ataque cardíaco. La razón es que con enfermedades tan graves que amenazan directamente la vida, una persona está constantemente bajo estrés, a lo que reacciona su sistema nervioso.

Distimia o depresión crónica.

Esta es una forma leve de estado depresivo, cuando las personas no abandonan sus actividades, normalmente existen en la familia y en la sociedad, pero al mismo tiempo parecen estar siempre tristes. Una persona puede sufrir de dicha depresión durante dos años o más.

El culpable es considerado la hormona serotonina, que causa una reacción especial del cerebro. También se cree que las patologías crónicas, la ingesta constante de ciertos medicamentos también puede conducir a una condición similar. El hecho de que una persona esté deprimida, puede guiarse por las siguientes características:

• cambio en el apetito
• culpa constante y tristeza;
• problemas de sueño;
• pérdida de interés en ti y en los demás;
• dolores de cabeza frecuentes
• Ralentizando las reacciones mentales y físicas.

Medidas de diagnóstico para la depresión.

Para la selección del método óptimo de tratamiento, primero debe hacer un diagnóstico. Es puesto por un psiquiatra después de estudios de laboratorio e instrumentales después de la exclusión de enfermedades de los órganos internos.

Además, la depresión se diagnostica si una persona tiene dos de los tres síntomas principales, o tres o más, que se describen a continuación.

Síntomas principales:

• 2 semanas o más dura un mal humor, que no cambia bajo la influencia de las circunstancias;
• Hay una pérdida de interés en actividades que antes eran agradables;
• Durante dos o más semanas hay una avería y fatiga.

Los síntomas adicionales incluyen:

• pensamientos suicidas;
• Sabor dulce constante en la boca;
• cambio en el ritmo del sueño;
• culpa, inutilidad, miedo;
• apetito inestable.

¿Cómo es el tratamiento?

Sin la terapia adecuada, una persona puede terminar su vida suicidándose, por lo tanto, un psiquiatra o psicoterapeuta trata esta patología.

La hospitalización en este caso no es obligatoria ni obligatoria, pero se prescribe si existe una tendencia al suicidio o si se teme que el paciente no tome los medicamentos necesarios.

El régimen de tratamiento se selecciona individualmente después de un examen realizado por un médico y la investigación necesaria.

¿Qué drogas puedo usar?

El tratamiento farmacológico de la depresión es una recepción de varios antidepresivos:

1. Acción estimulante. Se utilizan para tratar una afección que se acompaña de melancolía, apatía. Por ejemplo, imipramina, bupropión.
2. Acción sedante. Se utilizan en la ansiedad, la irritabilidad, la presencia de pensamientos suicidas. La mayoría de las veces recetada sertralina, paroxetina. Para el tratamiento de la depresión leve a moderada, se recetan medicamentos a base de hierbas, por ejemplo, hipericina. Cuando se combinan la ansiedad y el letargo, se prescribe Sertralin, que se complementa con Phenazepam.

El tratamiento efectivo en algunos casos es una combinación de medicamentos. A veces, una buena combinación de dos antidepresivos, a veces solo antidepresivos y sales de litio o antipsicóticos atípicos.

El efecto antidepresivo no aparece de inmediato, aproximadamente unas semanas después del inicio de la medicación.

Psicoterapia

Para la depresión, los siguientes tipos de psicoterapia son efectivos:

1. Interpersonal Está dirigido a la conexión entre el estado de ánimo, las situaciones en la sociedad, ayuda a suavizar la frustración del paciente, reduce el conflicto con otras personas.
2. Juego de roles.
3. Conductual Se le reconoce que reduce la percepción negativa de una persona de sí misma y de los demás.
4. Sugestivo
5. Grupo
6. Racional Cualquier tipo de psicoterapia reducirá la dosis de fármacos utilizados, por lo que es relevante para la prevención de recaídas.

Otros tratamientos

En el tratamiento de los trastornos depresivos son bastante efectivos:

• terapia electroconvulsiva;
• ejercicio
• tratamiento del sueño;
• estimulación magnética transcraneal;
• Masajes e hipnosis.

En algunos casos, ayuda: yoga, meditación, terapia artística, musicoterapia, zooterapia, balneoterapia.

Lo principal para una persona que sufre de tales desórdenes es no escuchar los consejos de amigos y conocidos sobre lo que necesita para "distraer", "recomponerse". Si siente los primeros síntomas de un desastre inminente, debe consultar de inmediato a un médico que le prescribirá un tratamiento adecuado.

¿Cómo salir de la depresión?

En las etapas iniciales de esta patología pueden hacer frente por sí mismos. Pero la condición principal es que la mujer debe ser consciente del problema, estar dispuesta y actuar.

Consejos básicos para el autotratamiento:

1. Tómate el tiempo suficiente para dormir y descansar. El insomnio, la fatiga son a menudo el desencadenante que conduce a problemas de salud mental.
2. Aprende a expresar tus emociones y pensamientos negativos. Si una mujer mantiene constantemente en sí misma la maldad, la ira, la tristeza, comienza el proceso de autodestrucción.
3. Para eliminar lo negativo, tienes que bailar, hacer deportes, andar en bicicleta, hacer todo lo que te permita liberar emociones.
4. Pasa más tiempo al aire libre, camina a pie. Las clases de yoga te ayudarán a aprender la técnica de la meditación, que te permitirá poner los pensamientos en orden.
5. Lleve un diario para registrar el día anterior, los casos completados, los resultados obtenidos.
6. Limite la visualización de programas de noticias: a menudo en la televisión se transmiten accidentes graves que afectan negativamente a la psique. Mejor dar preferencia a las reuniones con amigos, personas cercanas, lectura.
7. Aprende a responder a los cumplidos, alabanzas, críticas.
8. Usted es tratado con remedios populares, por ejemplo, con relajantes decocciones de hierbas, da preferencia a la terapia con aceites aromáticos.

Además, hay varias recomendaciones médicas que mejorarán significativamente la situación:

1. Autoanálisis. Le permitirá comprender la causa principal del desarrollo de la depresión. Una mujer debe pensar cuándo comenzaron a surgir los cambios en la vida, lo que llevó a la apatía. Después de pensar en las razones, intenta responder las preguntas por las que sucedió, deshazte del sentimiento destructivo que te impide disfrutar de la vida.
2. Eliminar personas desagradables y momentos de la vida. Piense en su entorno, si una persona no trae un resultado positivo en su vida, pero solo tiene un efecto negativo, deje de comunicarse con él.
3. Aprende a dejarte ir y perdonar viejas quejas. Tales sentimientos causan muchos pensamientos negativos, tristeza y recuerdos constantes de situaciones malas tienen un efecto destructivo en la psique. Para deshacerse de estos sentimientos, analice lo que sucedió, evaluando la situación con seriedad, recuerde también que los pensamientos negativos de otra persona no deben afectarlo.
4. La meditación te permitirá equilibrar tus pensamientos, mejorar tu estado de ánimo y fortalecer tu fe en ti mismo.
5. Consigue una mascota, porque muchos animales necesitan cuidado y atención. Además, pueden mejorar el estado de ánimo.

Depresión después de 40 años - ¿Qué hacer?

En las mujeres después de los 40 años, llega un período difícil en la vida asociado con los cambios hormonales y la falta de diversidad en la vida. Se recomienda tratar los trastornos mentales después de 40 años con la ayuda de psicoterapeutas profesionales.

Gracias a los esfuerzos conjuntos, es mucho más fácil comprender la esencia del problema, elaborar un plan de tratamiento. A menudo, en la edad adulta, se utilizan métodos populares, que consisten en tomar preparaciones de hierbas calmantes y baños con la adición de aceites aromáticos. A muchas mujeres les gustan las clases de baile, especialmente hoy en día, puede inscribirse en cualquier escuela que sea adecuada para su edad.