Prevención del asma

La exposición al asma bronquial es más típica para quienes viven en grandes ciudades, donde el aire contiene una gran cantidad de polvo, emisiones industriales y otras sustancias dañinas que tienen un impacto negativo en la salud humana.

¿Qué es la enfermedad?

En tales condiciones, el sistema respiratorio se ve particularmente afectado, por lo que el asma bronquial es una enfermedad que se encuentra entre las más comunes. Esta es una patología crónica en la que, bajo la influencia de una serie de factores, se produce un proceso inflamatorio, las vías respiratorias se contraen, lo que hace que los pacientes tengan problemas respiratorios, que se expresan en ataques periódicos de falta de aire.

Al mismo tiempo, los bronquios enfermos producen una enorme cantidad de moco, lo que impide la circulación normal del aire, lo que solo agrava la condición humana. Los principales síntomas del asma incluyen:

1. Tos agonizante, que tiende a aumentar bajo la influencia de factores provocadores: el humo del cigarrillo, el aire frío, el esfuerzo físico intenso, etc.
2. Dificultad para respirar, que en forma severa de la enfermedad se caracteriza por la incapacidad de exhalar aire de los pulmones normalmente.
3. Sibilancias patológicas y silbidos en los bronquios.

Hay muchos factores que provocan el desarrollo de esta enfermedad. La mala situación ecológica antes mencionada es solo una de las principales. La enfermedad en sí misma es inherentemente una reacción alérgica del cuerpo a un alérgeno atrapado en ella.

Por otra parte, se debe observar el asma cardíaco, que tiene síntomas similares, pero las causas de la aparición son enfermedades del corazón.

Medidas básicas de prevención

La prevención es un conjunto de medidas médicas que ayudarán a prevenir enfermedades.

Este es un concepto muy amplio, que se divide en 3 tipos:

1. La prevención primaria es la medida más efectiva para eliminar los factores que conducen a la enfermedad. Esto, sobre todo, un estilo de vida saludable, educación física, nutrición adecuada y de calidad, el rechazo de los malos hábitos.
2. La prevención secundaria contiene un conjunto de procedimientos y actividades que ayudarán a identificar la enfermedad con su desarrollo asintomático. También son necesarios para prevenir el desarrollo de los síntomas existentes.
3. Prevención terciaria: medidas que se utilizan para aliviar las complicaciones y recurrencias de una enfermedad existente.

Medidas preventivas primarias para niños y adultos.

Para niños

Esta enfermedad ocurre a menudo en pacientes pediátricos. En primer lugar, esto se debe a la mayor sensibilidad del organismo no formado a los factores adversos, la propensión a las alergias. En las primeras etapas de la vida de un bebé, es importante continuar amamantando el mayor tiempo posible. La leche materna es el alimento más adecuado para niños pequeños. También sirve como fuente de nutrientes importantes que forman la inmunidad del niño, su resistencia a todos los factores ambientales adversos.

En la vejez, es importante prevenir la aparición de dermatitis alérgica en el niño, excluyendo su contacto con aquellas sustancias que pueden provocar la enfermedad. Esto incluye muchos alimentos, especialmente fresas, frutas cítricas, chocolate, etc. Además, una de las causas de la alergia - productos químicos domésticos modernos. Por lo tanto, es importante proporcionar al niño un ambiente de vida cómodo, excluyendo la presencia de todo tipo de irritantes en la habitación.

En adultos

Los métodos de prevención primaria deben ser utilizados por quienes ya tienen antecedentes de problemas asociados con el sistema respiratorio. Con el fin de evitar la aparición de ataques de asma bronquial, es necesario controlar las condiciones favorables de su estancia.

Limite el contacto con posibles fuentes de alergias, rechace trabajar en condiciones de trabajo peligrosas, use productos químicos hipoalergénicos y cosméticos en la vida cotidiana.

Es necesario controlar la limpieza de la sala de estar, realizando una limpieza húmeda regular, evitando el aire seco. Durante la floración de las plantas, trate de no salir de la casa innecesariamente y no deje la ciudad. Un papel importante en la prevención primaria tiene un rechazo de hábitos tales como fumar, porque es la causa directa de la aparición del asma bronquial.

Profilaxis secundaria en niños y adultos.

En niños

Este tipo de evento está dirigido a prevenir la manifestación pronunciada de los síntomas. Es importante mantener el estilo de vida activo del niño y su adaptación en la sociedad.

Sin lugar a dudas, la observación de un alergólogo, neumólogo, registro, siguiendo todas las recomendaciones de un médico juega un papel importante en este proceso. Los padres deben prestar mayor atención a la salud, fortalecer las defensas del cuerpo, deben eliminar a tiempo los focos de infección en las vías respiratorias, combatir la sinusitis, la bronquitis y la neumonía, ya que no solo pueden causar asma, sino que también pueden volverse crónicas.

Es importante conocer el grado de sensibilidad del cuerpo a los alérgenos, para lo cual necesita pasar pruebas especiales. Si se establece que cualquier factor es la causa de la reacción alérgica en un niño y puede causar un ataque, el contacto con él debe ser excluido en un 100%.

Entre las medidas preventivas que ayudarán a prevenir la aparición de síntomas, se incluyen gimnasia respiratoria, masajes, descanso en instituciones de sanatorios y centros turísticos.

En adultos

En muchos sentidos, los principios son similares a las medidas que se ofrecen en la infancia. Sin embargo, hay varias adiciones importantes. La base para la prevención de los ataques de asma:

1. Rechazo total de los malos hábitos.
2. Si tiene exceso de peso, necesita deshacerse de él, porque con la obesidad todos los sistemas y órganos siempre sufren, experimentando una tremenda carga.
3. Es importante observar el régimen de trabajo y descanso, para evitar situaciones estresantes, no sobreentrenarse.

Muchos adultos a menudo ignoran el consejo médico sin exacerbarse. Naturalmente, esto puede causar otro ataque. Por lo tanto, es importante cumplir con todas las instrucciones de los médicos y tomar los medicamentos recetados.

Prevención terciaria

En el caso del asma bronquial, este tipo de prevención ayudará a mejorar la condición del paciente durante los ataques, para prevenir el desarrollo de complicaciones.

Casi todas las actividades en esta etapa están asociadas con la ingesta de medicamentos. Vienen en dos grupos:

• broncodilatadores;
• Medicamentos hormonales para administración oral e inhalación.

Medidas preventivas generales

Los adultos y los niños necesitan llevar un estilo de vida activo, moverse más a menudo, comer bien y fortalecer las defensas del cuerpo. Estos principios simples de un estilo de vida saludable son la base para prevenir no solo el asma, sino también una serie de otras enfermedades.

A menudo sucede que un agente infeccioso conduce al asma, por lo que es tan importante tratar la bronquitis, la sinusitis a tiempo. La exclusión de contactos con alergenos es otra condición importante que evitará el desarrollo de esta patología. Un importante punto de prevención - la creación de condiciones confortables en la casa. Por lo tanto, en la habitación donde vive el paciente, debe haber la menor cantidad posible de polvo, piezas de muebles, especialmente alfombras, sillas y sofás tapizados en tela suave. La presencia de plantas de interior también es inaceptable.

Es necesario airear regularmente y realizar una limpieza húmeda en la habitación, al menos tres veces por semana. La baja humedad en la habitación reducirá el riesgo de ataques de asma, por lo que se recomienda comprar un humidificador. También recuerde que cuando limpie la habitación no se recomienda utilizar herramientas domésticas sobre una base sintética.

Algunas recomendaciones de los doctores.

La opinión de los expertos con respecto a la prevención del desarrollo de esta enfermedad se reduce al hecho de que las medidas preventivas, mantener un estilo de vida saludable, evitar el contacto con alérgenos y el tratamiento oportuno de las infecciones del tracto respiratorio superior son más efectivas. Reducen el riesgo de esta patología.

Sin embargo, muchos pacientes tienen una predisposición genética a la enfermedad y, en este caso, la prevención primaria puede no ser tan efectiva. Para prevenir ataques y monitorear el estado, los médicos recomiendan otras medidas preventivas que no sean las mencionadas anteriormente.

Por lo tanto, para controlar la función respiratoria, debe tener un medidor de flujo máximo a mano. Gracias a él, puedes entender cuán pronunciados son los cambios que ocurren en los bronquios. También ayudará a predecir otro ataque. Además, los médicos pueden utilizar las mediciones realizadas por la mañana y por la noche y sus resultados para corregir y prescribir tratamientos adicionales. También es importante que el paciente conozca el plan de asistencia en caso de un ataque. Los médicos recomiendan encarecidamente enseñar esto a los niños.

Los primeros auxilios son los siguientes:

1. Terminación del contacto con el alérgeno.
2. Recepción de broncodilatadores que el médico debe escribir.
3. Permanecer en reposo durante 30-60 minutos después de tomar el medicamento.
4. Es importante recordar que durante un ataque no puede entrar en pánico, ya que empeora la condición del paciente.

Si el medicamento fue ineficaz, no puede prescindir de llamar a la brigada de ambulancia.

El asma bronquial es una enfermedad que reduce en gran medida la calidad de vida. Por lo tanto, las medidas de prevención primaria de esta patología deben ser respetadas por todos los que desean mantenerse saludables durante muchos años. Por lo tanto, los pacientes que sufren esta patología no deben desesperarse, ya que la implementación de las recomendaciones del médico y el cumplimiento de las medidas para prevenir ataques pueden causar una remisión persistente.