Las manzanas son una fruta saludable, sabrosa y asequible que puede usarse tanto fresca como cocinada a partir de una variedad de postres. Esta fruta tiene muchas vitaminas, microelementos, sustancias que ayudarán a mejorar la inmunidad. El postre más fácil de preparar son las manzanas horneadas, que se pueden cocinar fácilmente en el microondas en solo 10 minutos.
Recomendaciones para hornear manzanas.
El principio de cocinar un postre de este tipo en el horno de microondas no es prácticamente diferente de cocinar en el horno. La única diferencia será solo en el tiempo: no tomará más de 15 minutos. Pero debido a la reducción en el tiempo, necesita monitorear más de cerca los productos.
Hay varios matices de cocinar manzanas:
- La piel no tiene que ser removida - en este caso, la fruta no perderá su forma cuando se caliente, y no se asentará. Y para limpiar la contaminación de las manzanas, es imperativo que antes de cocinar, camine sobre la superficie con un cepillo de jabón y vierta agua hirviendo sobre ella.
- Si horneas frutas enteras, debes recortar cuidadosamente la parte superior, quitar el núcleo, haciendo un pequeño nicho en el interior.
- El espesor del fondo debe ser de al menos 2 cm.
¿Cuánto tiempo puede tomar preparar un postre en el microondas? Mucho depende del tamaño de la fruta en sí, del poder del microondas.
Por ejemplo, a máxima potencia, la preparación de simples variedades de manzanas de invierno o grandes sin relleno tomará aproximadamente 10-15 minutos, pequeñas y suaves al horno durante 5-10. Agregar queso cottage, miel u otro relleno aumentará el tiempo de 5 a 7 minutos.
Y en el proceso de cocción la fruta no se agrieta, es deseable perforar la piel con una aguja fina en varios lugares.
Puedes rellenar las manzanas con cualquier relleno. Por ejemplo, para manzanas agrias puedes tomar miel o azúcar. Para obtener un postre nutritivo, use queso cottage, frutas secas, nueces, las opciones originales se obtienen con mariscos, queso blando, carne picada. Además, las manzanas se pueden hornear con una variedad de salsas: mermelada, mermelada, vino, licor, etc.
Receta clásica sin relleno.
Solo se necesitan manzanas para cocinar. Elija 4-6 frutas grandes y jugosas. La instrucción es simple:
- Lave y limpie la fruta con una toalla.
- Corte en mitades o déjelo entero, no olvide quitar el núcleo y las pepitas.
- Poner en una fuente de horno en el horno de microondas.
- Lo colocamos en el microondas a la temperatura máxima. Tiempo - 5-7 minutos.
- Después de cocinar, el postre debe enfriarse un poco, después de lo cual se puede servir.
Manzanas deliciosas y dulces en el microondas.
Con canela
Cocinar tales manzanas al horno es muy simple.
Este postre es perfecto para aquellos que quieren algo dulce para el postre, pero al mismo tiempo útil y fácil.
Buscando los siguientes productos:
- 2 manzanas rojas frescas;
- 1 plátano;
- 1 barra de canela;
- Una pizca de vainillina.
Es simple: amasar el plátano, para lo cual es mejor usar un tenedor o una licuadora, agregar la canela molida. Fruta limpia, cortar el núcleo, poner dentro del relleno. Ponemos manzanas en el microondas durante 5-7 minutos.
Cómo hornear con miel
Este postre será muy útil: se recomienda especialmente para consumirlo en otoño y primavera, cuando puede resfriarse fácilmente. Y todo gracias a una dosis de carga de vitaminas y oligoelementos que ayudarán a fortalecer el sistema inmunológico.
Los productos son los siguientes:
- 4 manzanas;
- 4 cucharadas. miel liquida (mejor tomar trigo sarraceno);
- 40 gramos de nueces - almendra o nuez;
- 3 cucharadas. arándanos
El algoritmo de cocción es el siguiente:
- Calentamos las nueces en una sartén, molemos en una picadora de carne.
- Combinamos con los arándanos, la miel.
- Revuelva Y trate de hacer el trabajo con mucho cuidado, es deseable que las bayas no exploten.
- Lave las manzanas, séquelas con una toalla de papel, retire el núcleo. Intente cortar el interior para que el fondo y las paredes midan al menos 2 cm.
- Ponga dentro de la fruta una mezcla de miel y nueces.
- Horneamos durante 10 minutos a una potencia de al menos 800 vatios.
Con queso cottage
Este postre es adecuado para la cena: delicioso, dulce y seguro para el cuerpo y el cuerpo. Y para aumentar la saciedad del plato, puedes agregar nueces.
Requesón puede ser reemplazado por ricotta.
Ingredientes:
- 3 manzanas grandes sin azúcar;
- 150 g de requesón (contenido de grasa del 5% y más);
- 30 g de pasas;
- 10 piezas albaricoques secos;
- 1 cucharada. azúcar moreno
Cocinar es simple:
- Las pasas con albaricoques secos vierten agua hirviendo - después de 30 minutos, vierta el agua, enjuague, vierta nuevamente agua hirviendo y deje reposar durante cinco minutos.
- Sacamos frutas secas, secamos con una toalla de papel, cortamos en cubos grandes.
- Libra de requesón con azúcar, agregue albaricoques secos, pasas.
- Con las manzanas, retire la "tapa", corte el núcleo y rellene el relleno preparado. Cierre superior con una "gorra".
- Coloque la fruta en un recipiente de microondas, vierta 100 ml de agua.
- Ponemos en el horno de microondas.
El tiempo de cocción depende de la consistencia deseada. Prepare el plato durante 10 minutos a una potencia de 800 W para obtener un postre suave, 7 minutos, si desea obtener manzanas más fuertes.
Horneamos manzanas para el niño.
Se recomienda un plato similar para alimentar incluso a los bebés como un alimento complementario al menú principal. Después de cocinar, las manzanas se convertirán en puré. Además, puede usar azúcar, otros ingredientes, dependiendo de la edad del niño.
Productos:
- 1 gran manzana amarilla;
- 1 cucharada. mantequilla
- 1 cucharadita Azúcar (para niños a partir de un año).
Las manzanas muy cuidadosamente lavar, quitar la punta, cortar la fruta por la mitad. Retire el núcleo de manera que no solo se eliminen los núcleos, sino también otras partes duras. Ponga mantequilla en la mitad de cada fruta, mientras usa azúcar, espolvoree un trozo de mantequilla encima (también puede agregar un poco de canela).
Hornee en el horno a una potencia de 700 W durante 5-7 minutos. Después de enfriar, retire la cáscara, convierta la fruta cocida en un puré (para evitar los bultos, es mejor tomar la licuadora) y después de que la manzana se haya enfriado, puede comenzar a alimentar al bebé.
