Para las mujeres, ya no es un problema calcular los días más efectivos para quedar embarazada. Casi todas las niñas tienen calendarios menstruales y las pruebas de ovulación se venden en todas las farmacias. Pero hay otro método bastante simple para establecer un día favorable: calcular la temperatura basal.
El concepto de temperatura basal, lo que debería ser.
BT (temperatura basal) es una medida de la temperatura corporal que una mujer puede medir en la vagina, el recto o la boca. Depende completamente de la composición hormonal del organismo y de su cantidad, por lo que puede variar dependiendo del período del ciclo. Su tasa máxima puede ser de 37,5 gramos.
Una de las mejores maneras de determinar el embarazo en el hogar es medir la temperatura corporal basal antes del comienzo de la menstruación. Para averiguar el resultado exacto, debe seguir cuidadosamente el calendario de sus cambios.
Si una mujer no tiene ovulación en este momento y no está embarazada, entonces la temperatura basal normal es de 36.9 (antes de la menstruación). Este estado sugiere que la niña no tiene ovulación ahora o tiene un ciclo menstrual anovulatorio.
Si el nivel de la temperatura basal durante el período de menstruación es bastante alto (37 a 37.3 grados), esto puede significar que la mujer está embarazada. Entonces, esperar a que la menstruación ya no sea necesaria.
Si el indicador de temperatura basal supera la cifra de 37.5 grados, entonces es necesario consultar a un ginecólogo. Este nivel de BT indica la presencia de procesos inflamatorios en los órganos pélvicos. Este problema no se puede ejecutar. Y descubra la razón de tal desviación y asigne el tratamiento correcto solo bajo la autoridad de un médico.
Además, este nivel de temperatura basal puede indicar una cantidad reducida de una hormona como el estrógeno. Su cantidad insuficiente puede conducir a la infertilidad, por lo que antes de comenzar el tratamiento debe consultar a un endocrinólogo o un ginecólogo.
Durante la menstruación, BT debe estar por encima de 37 grados. Si es inferior a este nivel, los médicos hablan de posibles problemas para concebir un hijo.
En tales casos, BT puede ser normal el primer día del ciclo y luego disminuir. Por lo tanto, las mujeres deben comprender que la medición de la temperatura basal debe realizarse todos los días durante varios ciclos menstruales.
¿Por qué y cómo medir?
Medir la temperatura basal no solo es completamente libre, sino que también es un método muy efectivo para determinar la ovulación. Para que este proceso sea realmente efectivo, debe cumplir con las siguientes reglas y regulaciones:
- Es necesario investigar BT a partir de la misma mañana, todos los días para elegir la misma hora;
- El procedimiento debe ser después de completar el sueño, ni siquiera se puede salir de la cama;
- antes de eso necesitas dormir al menos 4 horas;
- necesidad de medir durante 8-10 minutos;
- el termómetro debe insertarse en el ano o la vagina en posición supina;
- antes del procedimiento, es mejor no hacer ningún movimiento y, en general, moverse lo menos posible (es mejor colocarlo cerca por la noche);
- si es posible, ni siquiera necesita abrir los ojos (la luz aumenta el crecimiento de hormonas);
- si la BT se mide en la boca, todavía no se recomienda hacer movimientos bruscos, sentarse y realizar otras acciones;
- si la niña de repente quiso usar el inodoro (durante las mediciones), es mejor medir primero y luego ir;
- no se recomienda sustituir el termómetro por otro (sus indicaciones pueden diferir);
- Es necesario mantener un calendario de cambios en la temperatura basal, registrando en ella no solo la figura en sí, sino también las razones que la podrían afectar.
El resultado solo se puede ver después de medir 3-4 ciclos menstruales.
Trazado y causas de las desviaciones de la norma.
Al menos una vez, pero casi todas las mujeres en el mundo notaron que tenía fiebre. Y al mismo tiempo, la condición general del cuerpo es bastante normal. Y si consideramos que la tasa es de 36.6 grados, entonces, en algunos días para las mujeres, este indicador puede alcanzar los 37.3 y más.
Esto se debe al hecho de que el cuerpo de la mujer en diferentes casos produce hormonas de manera desigual. Por lo tanto, los indicadores de temperatura están cambiando constantemente.
La temperatura basal normal es la siguiente:
- 36.7, si quedan 2-3 días antes de la menstruación;
- 37 - 37.3, si ocurre la tercera semana del ciclo (14-20 días) y el período de la fase de progesterona.
Si una mujer queda embarazada, entonces BT también aumentará. Por otra parte, el alta en los días menstruales no debe ser. Si aún lo tienen, entonces tienes que temer el aborto involuntario.
En Internet hay muchos sitios que ofrecen un horario de BT. Además, los programas que lo calculan tienen en cuenta todos los factores. Pero esto se puede hacer de forma independiente, si registra cuidadosamente todos los indicadores.
Hay varias buenas razones para crear el horario de BT:
- Con todas las ganas, la niña no puede quedar embarazada durante el año;
- los niveles hormonales en el cuerpo pueden ser alterados;
- Existe la posibilidad de determinar la infertilidad;
- si la pareja tiene el deseo de dar a luz a un hijo de un determinado sexo.
La creación de tal horario ayuda a descubrir lo siguiente:
- en qué días se produce la maduración del huevo y si se produce o no;
- La ovulación fue o no fue;
- comprobar la corrección del sistema endocrino;
- ¿Hay alguna anomalía en el sistema reproductivo?
- qué violaciones pueden ser identificadas;
- si los ovarios producen la cantidad necesaria de hormonas;
- puedes determinar cual día será el próximo mensual;
- ¿Te quedaste embarazada?
Si el gráfico está correctamente redactado, la mujer podrá identificar el problema antes de que empeore. Pero un examen adicional por un médico nunca hará daño.
El horario de BT debe incluir los siguientes elementos:
- número exacto
- día del ciclo
- el número de BTs;
- en las notas debe indicar los factores que tienen un impacto en el resultado.
Si una mujer notó algún fallo, entonces debe ponerse en contacto con un ginecólogo. Puede calcular los cambios usted mismo, pero este resultado no será cien por ciento exacto.
¿Cuál debería ser la temperatura basal antes de la menstruación?
El nivel de BT antes de la menstruación siempre se reduce ligeramente. Durante este período, debe ser de unos 36,7 grados. Su disminución se produce 2-3 días antes del comienzo del mes. Si ella tiene más de 37 grados, entonces la mujer es más probable que esté embarazada.
En algunas mujeres, la temperatura puede saltar unos días antes del período menstrual. Durante la menstruación, cae. Dicha reacción ocurre muy raramente, pero para tales mujeres, no se considera una desviación.
Si la temperatura rectal después del final de la ovulación saltó un poco, y justo antes de los períodos menstruales volvió a caer, la mujer no está embarazada. Si no cae, sucedió el tan esperado incidente.
Pero las desviaciones de la norma de BT pueden significar problemas de salud:
- inflamación del útero;
- deficiencia de progesterona;
- Si hay fiebre alta durante la menstruación, pero la descarga continúa y puede haber riesgo de aborto involuntario.
Si observa la temperatura basal antes de la menstruación, puede determinar no solo el embarazo, sino también las desviaciones en el cuerpo.
Indicadores mensuales
Durante la menstruación, BT debe mantenerse a 36,7 grados. La desviación solo es posible en caso de embarazo. Pero para comprobar si una mujer quedó embarazada o no, este indicador por sí solo no será suficiente. También es necesario tener un retraso y, en última instancia, la confirmación por parte del ginecólogo.
¿Cuál debería ser la temperatura basal durante y después de la ovulación?
Durante la ovulación, la BT puede aumentar ligeramente (hasta 37.2 grados). Este es un proceso normal y, después, la temperatura desciende a un nivel normal. Pero si esto no sucede, la mujer puede identificar tales enfermedades:
- Cantidad insuficiente de progesterona en el cuerpo de una mujer;
- la presencia de endometritis;
- inflamación en los órganos pélvicos;
- Incluso la amenaza de aborto involuntario.
Además, estos indicadores pueden hablar de embarazo.
¿Cuál debería ser la temperatura basal durante el embarazo?
La concepción está directamente relacionada con el flujo del ciclo menstrual. Hay una completa dependencia de él. Por lo tanto, aquellas mujeres que regularmente mantienen el horario de BT notarán inmediatamente una fluctuación en los resultados.
Esto puede estar hablando de embarazo. Pero para que el resultado sea verdaderamente veraz, todas las mediciones y grabaciones deben hacerse únicamente por las reglas.
Si todo se hizo correctamente, en el gráfico puede ver dichos cambios:
- Más de tres días, la temperatura basal supera los 37 grados;
- Normalmente, dos ondas BT deben estar presentes en el gráfico, mientras que una tercera aparece en el embarazo;
- Si la cantidad aumentada de BTs dura más de 3 semanas, entonces la mujer está definitivamente embarazada.
Algunas chicas usan el horario y con objetivos opuestos. Entonces determinan los días en los que, en su opinión, es imposible concebir un hijo. Los médicos discuten sobre esto, no considerando este método de "protección" muy efectivo, pero las chicas continúan usándolo.
¿Cuándo sonar la alarma?
Si durante los primeros días de retraso, BT cae por debajo de 37 grados, una mujer debe preocuparse por su salud y la de su hijo por nacer. En primer lugar, este factor habla de violaciones en el curso del embarazo. En tales casos, se puede observar:
- Embarazo ectópico: el óvulo no se adhiere a la pared del útero (la progesterona en estos casos generalmente se excreta en grandes cantidades).
- Aborto fallido: no se produce progesterona, no se desarrolla el feto, es posible el riesgo de aborto espontáneo.
Baja BT durante el embarazo siempre es una amenaza para tener un bebé sano. Si en este momento la temperatura basal se mantiene por debajo de los 37 grados durante mucho tiempo, debe consultar inmediatamente a un médico. El síntoma principal que habla de problemas de salud será el sangrado del útero.
Pero a veces puedes simplemente equivocarte en las medidas. En tales casos, es mejor realizar el procedimiento varias veces para asegurarse de que los resultados son válidos.
Conclusión
Medir la temperatura basal puede ayudar a determinar tanto el embarazo como las anomalías en la salud de la mujer. La temperatura basal afecta la capacidad de una mujer para soportar y dar a luz a un niño sano, y algunas desviaciones de su norma pueden incluso hablar sobre la infertilidad.
Para tomar medidas correctamente y obtener un resultado válido, debe abordar el proceso en sí, seguir todas las reglas y programar cuidadosamente. Es necesario registrar no solo los datos que se obtuvieron como resultado de la medición, sino también los factores que podrían afectarlos.
Una breve conferencia sobre qué es la temperatura basal y cómo se mide, en el siguiente video.
