Cómo aumentar rápidamente la presión arterial hipotensor en casa

Los indicadores de presión arterial dependen de la edad: cuanto mayor es la persona, mayor es. Los números de 120/80 se consideran normales para un adulto, son conocidos por casi todos. Tono normal - la garantía de salud.

Como la mayoría de las características de nuestro cuerpo, este nivel es aproximado. Las fluctuaciones menores en una u otra dirección no importan, pero los saltos repentinos pueden ser peligrosos.

Sobre las amenazas planteadas por un aumento en el tono de los vasos sanguíneos, es decir, Hipertensión / hipertensión, como accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos, todo el mundo ha escuchado. Sin embargo, una caída brusca de la presión - los ataques de hipotensión, especialmente a menudo recurrentes, son un síntoma bastante alarmante.

Por lo tanto, necesitas luchar con presión alta y baja. En este artículo entenderemos por qué cae bruscamente, cómo se manifiesta y cómo aumentar rápidamente la presión en el hogar.

Hipotension: causas y efectos.

Recordemos una vez más: la presión normal es un concepto relativo. Si alguien tiene indicadores consistentemente bajos (naturalmente, dentro de límites razonables, no más de 10 a 12 unidades del promedio) y esto no causa molestias, no debe preocuparse demasiado: quizás estas son las características individuales de su cuerpo.

Pero esto no se aplica a los casos en los que cae repentina y bruscamente: un salto provoca sensaciones muy desagradables y puede indicar una interrupción grave del trabajo de los sistemas cardiovascular o de otro tipo.

Tales saltos son muy peligrosos para los vasos sanguíneos, el corazón y el cerebro, ya que este órgano es extremadamente sensible a cualquier cambio en el suministro de sangre.

Las principales manifestaciones de la hipotensión aguda.

Los síntomas principales de un enfoque de crisis hipotónica son palidez, debilidad, sudor frío, pies y manos fríos, mareos, dolor de cabeza, náuseas y zumbidos en los oídos. La mayoría de las veces aparecen en la mañana, después del levantamiento, y en la primera mitad del día, aumentando con las esquinas afiladas del casco y la cabeza.

Si se ignoran tales señales, el caso puede terminar en un desmayo.

Las causas de este estado son bastantes. Enumeramos los más comunes.

• Procedimientos térmicos (baño, etc.), sobrecalentamiento al sol;
• Calor y sofoco en el interior, o en un transporte lleno de gente;
• prolongación física excesiva, lo que lleva al hecho de que el cuerpo comienza a "ahorrar" recursos;
• gran excitación, estrés;
• trabajo excesivo
• insomnio
• emaciación general, anemia causada por una enfermedad o una dieta estricta prolongada;
• deshidratación
• Medicamentos: algunos antibióticos, sedantes, antiespasmódicos, analgésicos, diuréticos;
• fallo de los órganos internos (corazón, riñón);
• enfermedades ulcerativas del tracto digestivo;
• varios tipos de sangrado, desde nasal a interno (¡este último es especialmente peligroso!);
• osteocondrosis;
• cambio climático, zona horaria;
• dependencia meteorológica;
• para las mujeres, el embarazo (primer trimestre), o la menstruación;
• Malos hábitos: alcohol, tabaco.

Ambulancia para crisis hipotónica.

Cuando aparecen los síntomas anteriores, es importante actuar con rapidez. ¿Cómo aumentar la presión rápidamente en casa sin medicación? Es necesario acostar a una persona, levantando las piernas y bajando la cabeza ligeramente por debajo del cuerpo: esta postura asegurará el flujo de sangre al cerebro.

La ropa del obstáculo se debe deshacer, poner una compresa fría en la frente y comenzar a hacer un ligero masaje. El masaje necesita manos, mientras presiona ligeramente el orificio en la base del pulgar, así como el whisky, el cuello y los lóbulos de las orejas.

Cuando está tapado en la habitación, vale la pena abrir la ventana, proporcionando acceso al aire fresco. Quienes permiten el estado pueden ayudarse a sí mismos. Con el mareo, debe ser muy cuidadoso y tratar de no hacer movimientos bruscos.

Después de acostarse durante aproximadamente media hora y sentir la estabilización del bienestar, mida el tono arterial. En ese caso, si el tonómetro muestra un fuerte descenso en relación con los indicadores habituales, intente elevarlo con un remedio casero.

Esto puede ser no solo el café tradicional, sino también el fuerte té dulce preparado, así como el chocolate (preferiblemente oscuro), los dulces o simplemente un cubo de azúcar. La sal también ayuda: ponga un pellizco en la lengua, pero no la trague, pero disuélvala lentamente.

Se levantarán varios sorbos de vino de uva natural de variedades "rojas", por ejemplo, Cahors. Sin embargo, en el embarazo, así como en relación con los niños, esta herramienta es mejor no utilizar.

Medicamentos - sólo prescritos por un médico!

Cuando tal molestia ocurre con la frecuencia suficiente, es necesario consultar a un médico. Tal vez la causa principal sea una enfermedad crónica, entonces necesitas luchar con ella.

Pero si tiene suerte, el examen no reveló nada particularmente grave, el médico puede prescribir medicamentos especiales, tabletas para aumentar la presión de acción rápida. Las tabletas más comunes de este tipo incluyen:

• cafeína
• aspirina
• citramon;
• askofen

Estos medicamentos se pueden comprar sin receta médica. También hay más potentes, con cuya compra se requiere la receta:

• mezaton
• noradrenalina;
• dobutamina;
• estrofantina

Tales tabletas son muy efectivas y ayudan bastante rápidamente, previniendo crisis hipotónicas. Pero deben aplicarse con mucho cuidado, observando cuidadosamente las instrucciones y recomendaciones de los médicos.

Si hay razones para sospechar un sangrado interno, es categóricamente imposible usar todos estos medicamentos, ya que reducen la coagulación de la sangre.

Farmacia "natural-folk"

¿Cómo aumentar rápidamente la presión de los remedios populares? Existen muchas formas naturales de combatir la hipotensión, que, a diferencia del químico, no dañan el estado general del cuerpo y no tienen efectos secundarios.

Por lo tanto, en las etapas iniciales de este fenómeno, hasta que se convierta en un problema grave, es mejor recurrir a ellos. Los remedios herbales dan un buen efecto incluso con una sola aplicación, pero si las crisis hipotónicas son a menudo un fenómeno, vale la pena usar una "farmacia verde" sistemáticamente.

Por lo tanto, es posible lograr un éxito significativo en la estabilización de la presión, deshacerse del letargo, la mala salud en la mañana.

Excelente alcohol, tintura de alcohol de plantas como Eleutherococcus, ginseng, Rhodiola rosea. Se pueden comprar en la red de farmacias.

El ginseng es una planta ampliamente conocida que, según la creencia popular, tiene propiedades milagrosas. El médico confirma que su uso tiene un efecto beneficioso sobre el sistema cardiovascular, nervioso del cuerpo, aumenta el tono, fortalece el sistema inmunológico.

Una dosis única es de 20 gotas de tintura diluidas con aproximadamente ¼ de vaso de agua. Se toma 3 veces al día, media hora antes de las comidas. El curso es de unos 30 días. Los plazos de recepción más largos son deseables para discutir con el médico.

Eleutherococcus tiene aproximadamente las mismas propiedades que el ginseng, pero cuesta mucho menos. La tintura se toma dentro de un mes. Una dosis única es de 20-25 gotas por 1 taza de agua. Es necesario beberlo por la mañana, con el estómago vacío, aproximadamente media hora antes de las comidas.

Rhodiola rosea (raíz dorada) se usa tres veces al día antes de las comidas, de 7 a 10 gotas. Duración del curso - 1-2 meses.

Planta de bigote de oro

Otro buen tónico es kallizia fragrant, mejor conocido como el bigote dorado del Lejano Oriente. Ahora esta planta se ha vuelto doméstica y "vive" con muchas personas en los alféizares, por lo que la tintura se puede preparar de manera independiente.

Las hojas horizontales (bigotes) de una flor adquieren el mayor poder curativo en el momento de la formación de 9-10 "articulaciones", que deberían tener un color marrón-púrpura.

Para preparar la tintura, triture finamente varios bigotes (aproximadamente 100 g), vierta en un frasco de vidrio y vierta medio litro de alcohol o vodka.

Insiste 2 semanas en una despensa fresca y oscura, agitando ocasionalmente. La infusión preparada adquiere un color lila claro. Tomar antes de las comidas, 10-15 gotas, regado con una pequeña cantidad de agua.

Si no tiene tiempo para insistir, simplemente puede masticar el bigote periódicamente (¡no lo trague!).

Hipotension en mujeres embarazadas.

El embarazo es un período muy responsable y difícil en la vida de una mujer, durante el cual el cuerpo experimenta una sobrecarga significativa. Esto también puede causar problemas de presión. Argumentó que los desmayos y los cambios de humor durante el embarazo son bastante normales.

Hay algo de verdad en esto, pero aún así la hipotonía, especialmente en los períodos posteriores, es altamente indeseable y puede tener graves consecuencias tanto para la futura madre como para el niño.

¿Cómo se puede aumentar la presión arterial rápidamente durante el embarazo? Los primeros auxilios para mujeres embarazadas con crisis hipotónicas son similares a las medidas mencionadas anteriormente: posición horizontal del cuerpo, compresa húmeda, aire fresco, acupresión.

Los puntos biológicamente activos que deben ser masajeados en tales casos están ubicados en las puntas de los dedos, el hueco en el labio superior cerca de la nariz, y también entre la barbilla y el labio inferior. En este masaje no hay nada difícil, por lo que el camino es fácil de usar por su cuenta.

Un té dulce, sal o azúcar debajo de la lengua ayudará a detener un ataque agudo de hipotensión.

Puede comer una rebanada de pan con miel (si no es alérgico) y una rodaja de limón, o simplemente chupar un limón.

Los licores de café, vino y alcohol son indeseables. Si se repite el desmayo, embarazada como ninguna otra persona, debe consultar a un médico, sin consejo, no debe tomar incluso los medicamentos más inocentes, a primera vista.

Hipotensión pediátrica

Para determinar si el tono vascular de un niño disminuye, es importante conocer el rendimiento normal. Son diferentes para cada período de edad y se muestran en la siguiente tabla:

Las anomalías pueden tener causas patológicas y naturales, por ejemplo, cuando, con un crecimiento demasiado rápido, los órganos y vasos internos no tienen tiempo para el sistema musculoesquelético. El aumento de la carga escolar también puede causar un aumento de la hipotensión.

Si los números son lo suficientemente significativos, se requieren consultas con un pediatra y otros especialistas. Cuando no se han identificado enfermedades, el tono vascular reducido se puede tratar de forma independiente.

¿Y cómo aumentar urgentemente la presión del niño? En tales casos, este fenómeno es temporal y, con la edad, el estado se normaliza por sí mismo, por lo que no debe recurrir a las drogas sintéticas.

Para darle al niño café fuerte, e incluso más vino no es recomendable. Las tinturas de alcohol, como para los adultos, también son inútiles.

El té dulce y caliente con limón, 1-2 dulces, un vaso de jugo de granada no son peores que ayudar a hacer frente a los mareos adolescentes. La acupresión, cuyas técnicas básicas ya se han mencionado, tampoco interferirá.

Cómo prevenir las carreras de caballos.

Todo lo que se dijo anteriormente se refiere a los medios para detener los ataques agudos de disminución del tono arterial. Pero, como saben, cualquier malestar es más fácil de prevenir que de tomar medidas de emergencia durante la exacerbación.

Las formas de prevenir tales exacerbaciones son simples, como todas ingeniosas.

Empecemos con el despertar de la mañana. Recomendamos encarecidamente que la hipotonía salte bruscamente de la cama, ya que puede provocar espasmos en los vasos sanguíneos y provocar un ataque de mareo. Despertarse antes de levantarse, es bueno hacer algunos ejercicios físicos simples, por ejemplo, como:

1. Piernas estiradas, brazos a lo largo del cuerpo. Levanta el pie sobre ti mismo, levanta la cabeza, míralos.
2. Deslizando los talones, al mismo tiempo dobla las rodillas. Levante las piernas dobladas, estírelas y luego bájelas.
3. Levantando alternativamente la pierna izquierda / derecha, levante la cabeza, haciendo las palmadas con las manos debajo del pie.
4. Simular el ciclismo de pies.
5. Haciendo tijeras en el aire.

Todos los ejercicios se realizan acostados en la cama, sin una almohada, cada uno se repite de 3 a 5 veces.

Después de la gimnasia, vale la pena tomar una ducha de contraste, cambiar el agua tibia por agua fría cada 10-15 segundos tres veces. Entonces necesitas frotar bien el cuerpo con una toalla.

No hay restricciones nutricionales estrictas con presión reducida: los alimentos solo necesitan ser completos, diversos, siempre con proteínas, carbohidratos y vitaminas.

También se requiere ejercicio físico dosificado, caminatas al aire libre, un mínimo de estrés / exceso de trabajo, un sueño reparador y completo.

En el siguiente video: información adicional sobre cómo aumentar la presión.