Todos nosotros, niñas y mujeres, desde la adolescencia nos enfrentamos a un fenómeno tan delicado y regular como la menstruación. Todos también sabemos que están directamente relacionados con nuestra capacidad reproductiva, es decir, Con la capacidad de tener hijos en el presente o en el futuro.
Pero no todos saben exactamente cómo se lleva a cabo este proceso en el cuerpo, cómo la presencia o ausencia de la menstruación afecta la concepción de un niño y, aún más, cómo calcular con precisión el tiempo favorable para esta concepción en sí.
E incluso si el embarazo no está planificado, debe comprender que la ausencia de la menstruación y el ciclo irregular, como regla general, indican violaciones en el cuerpo o enfermedades en las mujeres. Pero lo primero es lo primero.
¿Qué es el ciclo menstrual, su duración media?
Para empezar, el ciclo menstrual y la menstruación, en otras palabras, la menstruación, no es lo mismo.
El ciclo menstrual es una manifestación de cambios en el cuerpo de una mujer que ocurren cíclicamente, es decir, regularmente de vez en cuando. Durante su duración, una mujer está siendo preparada para el embarazo y para el posterior parto.
La menstruación es un sangrado del tracto genital femenino, que se produce debido al rechazo de la capa mucosa interna del útero para su actualización posterior, porque el embarazo no vino Esto es lo que nos encontramos directamente cada mes.
Como regla general, la primera menstruación ocurre a la edad de 10-12 años, sin embargo, el ciclo regular, es decir, Una vez al mes, se convierte en sólo 1, 5 años.
El tiempo promedio de ciclo es generalmente de 28 días, pero puede variar de 21 a 35 días. Y la duración promedio de la menstruación es normal para diferentes mujeres, como regla general, varía de 2 a 7 días.
¿Por qué contar ciclo mensual?
Conocer tu ciclo y poder calcularlo es muy importante y necesario para cualquier mujer. Hay dos razones principales para esto: el ciclo afecta la capacidad de concebir un hijo y también es un indicador de la salud de varios órganos y sistemas corporales, especialmente el sistema reproductivo.
Hablando sobre la capacidad reproductiva, debe saber que el punto más importante del ciclo es la ovulación que dura entre 12 y 48 horas, en promedio, un día. La ovulación es el momento en que puedes convertirte en madre si tienes relaciones sexuales sin protección.
¿O es el mismo día en el que debes evitar las relaciones sexuales sin protección, si aún no estás planeando ser madre?
De las razones menos importantes por las que debe contar los días, es, por ejemplo, planificar unas vacaciones en el mar u otras razones que deben considerarse para garantizar su propia comodidad.
Por ejemplo, si sabe que sus días menstruales son muy dolorosos, necesita abastecerse de analgésicos por adelantado o tomarse un tiempo libre en el trabajo o la escuela, porque Especialmente en el primer día, es mejor mantener la calma.
Cálculo utilizando el calendario.
¿Cómo calcular el ciclo mensual en el calendario? En el primer día del ciclo menstrual, toman el primer día de su período, es decir, Cada nuevo ciclo comienza el primer día de cada nueva menstruación. La duración del ciclo es el número de días entre dos nuevos períodos.
Por ejemplo: si el mes pasado el período mensual llegó el 1 de diciembre y los siguientes comienzan el 29, la duración del ciclo es de 28 días. Estos días se marcan mejor en su calendario o en una aplicación especial para su teléfono.
Violación del ciclo por qué puede ser irregular.
Hay muchas razones que afectan la presencia o ausencia de un ciclo, así como su duración, que van desde el estrés común hasta las enfermedades graves. Los médicos tienen dos términos principales para referirse a los trastornos menstruales: amenorrea y síndrome hipomenstrual.
El síndrome hipomenstrual es una reducción en la duración o la cantidad de la descarga, y la amenorrea es su ausencia completa.
La explicación más obvia para la ausencia de menstruación es el embarazo. Para hacer esto, puede hacer una prueba con tiras reactivas o donar sangre para determinar el alto nivel de una hormona especial, la hCG (gonadotropina coriónica), que se produce solo durante el embarazo.
Es importante tener un chequeo regular en el ginecólogo. Los médicos recomiendan un examen al menos una vez cada seis meses para la prevención y detección de enfermedades ginecológicas, porque La amenorrea puede ser su consecuencia.
En el proceso de exámenes y estudios ginecológicos, se presta atención a la presencia de enfermedades inflamatorias de los órganos genitales y órganos del sistema reproductor, a enfermedades precancerosas del cuello uterino, cambios en el endometrio: la capa interna del útero, mioma, cáncer, todo tipo de tumores ováricos y poliquistosis.
No te olvides del concepto de menopausia. La menopausia ocurre en mujeres, generalmente después de los 45 años. La menstruación primero se vuelve irregular y luego se detiene por completo, porque La fertilidad de la mujer desaparece.
Ciclo y planificación del embarazo.
Con la salud, usted está bien, antes de que la menopausia esté lejos y la menstruación sea regular. Ya ha pensado en el niño y se pregunta: ¿qué se debe hacer para asegurarse de que todo haya funcionado? Si está planeando un hijo, entonces su concepción es deseable para llevar a cabo durante la ovulación.
¿Cómo calcular la duración del ciclo mensual para quedar embarazada? La ovulación usualmente ocurre en la mitad del ciclo.
La mayor probabilidad de quedar embarazada estará en el intervalo, que es de dos a tres días antes de la ovulación y de dos a tres días después de esto, un total de 7 días. Si su ciclo dura 28 días, entonces la ovulación será de 14 a 16 días, pero este intervalo es variable.
Además del cálculo simple del ciclo, necesita utilizar ayudas adicionales. Como la medición de basal (temperatura rectal) y KPI (índice de karyopiknotichesky), que se calcula mediante el análisis microscópico de frotis de la vagina. En casa, la forma más sencilla es medir la temperatura rectal.
También hay muchas aplicaciones diferentes para teléfonos móviles. Usted especifica las fechas de inicio y final del período, su duración promedio y las aplicaciones mismas calculan el tiempo favorable para la concepción.
Conclusión
- El cálculo del ciclo menstrual es una necesidad;
- El ciclo menstrual es un indicador de la capacidad reproductiva y la salud reproductiva;
- Hay que seguir su regularidad;
- Es necesario escuchar con mucho cuidado su cuerpo y cuerpo, acudir al médico de manera oportuna, para no olvidarse de la prevención de enfermedades ginecológicas;
- Puede planificar su vida, planificar sus contactos sexuales y, lo que es más importante, planificar la presencia o ausencia de embarazo.
Información adicional sobre el tema del artículo se encuentra en el siguiente video.
