Después del inicio del embarazo, una mujer debe ser obligada a registrarse, a someterse a una ecografía y a otros procedimientos de diagnóstico. Aproximadamente el 4-6% de las mujeres en este período se enfrentan a un ligero aumento de la glucosa en sangre. Esta condición se llama diabetes gestacional. Con el diagnóstico temprano, la madre y el bebé no están en riesgo, y después de dar a luz, esta forma de diabetes desaparece por sí sola. Por esta razón, es muy importante identificar el problema a tiempo.
¿Cómo se produce la diabetes gestacional?
Cuando se transporta a un niño en el cuerpo femenino, se producen cambios hormonales graves, como resultado de lo cual puede producirse una violación de la tolerancia a la glucosa. ¿Qué significa esto? El nivel de azúcar en la sangre está creciendo, pero no es suficiente para hacer un diagnóstico como la diabetes.
Como resultado de tales cambios hormonales, la diabetes gestacional comienza a desarrollarse, cuyo mecanismo es el siguiente: el páncreas comienza a producir 2-3 veces más insulina para compensar el azúcar en la sangre. Si el cuerpo no hace frente a su función, esta enfermedad se produce.
También hay otros riesgos que pueden aumentar la probabilidad de diabetes gestacional.
Estos incluyen:
- sobrepeso, especialmente si el peso era grande en una mujer antes del embarazo;
- La nacionalidad, por ejemplo, entre los afroamericanos, asiáticos, el riesgo es mayor;
- altos niveles de azúcar;
- problemas con la tolerancia a la glucosa;
- herencia
- Nacimiento previo de un niño grande.
Si se encuentra en alguno de los síntomas anteriores, debe informar a su médico, que es muy probable que solicite una investigación adicional.
¿Cómo es el diagnóstico?
Se le pedirá al paciente que pase un análisis: prueba oral de tolerancia a la glucosa. Pasa de la siguiente manera: usted debe beber líquido endulzado, que contendrá 50 gramos de azúcar.
Después de 20-30 minutos, el paciente extraerá sangre de una vena. Al estudiar los análisis, los especialistas descubrirán qué tan bien el cuerpo metaboliza una solución dulce, asimilando la glucosa.
Si el análisis muestra una cifra superior a 140 mg / dL (7.7 mmol / L), este es un nivel bastante alto. Además, puede programar un segundo análisis, pero después de 2-3 horas de ayuno.
¿Qué ayudará con este diagnóstico?
Para hacer frente a esta enfermedad, necesita hacer lo siguiente:
- controlar los niveles de azúcar en la sangre 4 veces al día, por primera vez con el estómago vacío, luego dos horas después de cada comida;
- Pasar las pruebas de orina: los cuerpos cetónicos no deben estar presentes.
- observe una dieta especial prescrita por un médico (hablaremos sobre las dietas a continuación);
- No olvide controlar el peso corporal, recuerde sobre la actividad física requerida;
- participar en la terapia de insulina según sea necesario;
- controlar la presión arterial.
Pautas nutricionales importantes
Si detecta diabetes gestacional, tendrá que revisar su dieta, esta es una de las condiciones más importantes para un tratamiento exitoso. Con esta forma de diabetes, generalmente es necesario reducir el peso corporal, pero el embarazo no es un momento para perder peso, ya que la madre y el feto deben recibir todos los nutrientes necesarios. Solo necesita reducir el contenido calórico de los alimentos, sin reducir su valor nutricional.
Otras recomendaciones:
- Necesita comer en porciones pequeñas aproximadamente tres veces al día, otras 2-3 veces deben hacerse bocadillos y al mismo tiempo. Omitir las comidas no puede. Un punto importante: la primera comida debe consistir en un 45% de carbohidratos.
- Trate de evitar los alimentos grasos y fritos que contienen carbohidratos de fácil digestión, ya que dichos alimentos se absorben rápidamente, lo que lleva a un aumento en los niveles de azúcar en la sangre.
- Si se siente mal en la mañana, entonces debe tener galletas o galletas secas saladas alrededor de la cama.
- No debe consumir productos de comida rápida preprocesados para reducir el tiempo de cocción, y su efecto en el aumento del índice glucémico es mayor que el de otros productos.
- Incluya en su dieta alimentos que contengan mucha fibra. Puede ser pasta, arroz, frutas, verduras. La fibra estimula los intestinos, retarda la absorción de grasas y azúcares.
- Coma una pequeña cantidad de alimentos que contengan grasas: carnes ahumadas, salchichas y salchichas. Es mejor reemplazarlo con carne natural y es deseable cocinar para una pareja.
- En el día, beber al menos 1,5 litros de agua.
- Incluya en la dieta más alimentos como tomates, pepinos, champiñones, calabacín, lechuga, repollo.
Si la terapia de dieta no ayuda y el nivel de azúcar no cambia, los cuerpos de cetona se detectarán en la sangre, el médico puede prescribir una terapia de insulina.
¿Qué ejercicio ayudará?
Muchas personas piensan que los ejercicios físicos durante el embarazo no ayudarán, pero con su ayuda usted puede mantener el tono muscular, restaurar el cuerpo después del parto y una gimnasia fácil mejorará el efecto de la insulina; todo esto en conjunto ayuda a mantener niveles óptimos de azúcar en la sangre.
Lo mejor es participar en actividades que le gusten: gimnasia liviana, caminar, hacer ejercicio en el agua, nadar. Lo principal es evitar la carga sobre el estómago. También evite las formas peligrosas de actividad física que pueden causar lesiones, caídas.
Con el paso de la insulitoterapia, es importante recordar que durante el ejercicio, puede producirse hipoglucemia, porque antes y después de los entrenamientos es necesario controlar los niveles de azúcar en la sangre. En este caso, debe llevar un poco de azúcar o jugo en caso de una disminución brusca en el nivel de glucosa.
Nacimientos con diabetes gestacional.
Hay buenas noticias: en la mayoría de los casos, la diabetes gestacional desaparece después del parto. Es cierto que el parto en sí puede ser mucho más complicado debido al hecho de que el niño puede nacer demasiado grande.
Además, con dicha diabetes, los bebés generalmente nacen con niveles bajos de azúcar en la sangre, pero esto es bastante fácil de corregir con una alimentación adecuada. Si la madre no tiene su propia leche, necesita usar mezclas especiales.
También es importante controlar constantemente el nivel de azúcar, especialmente antes de la alimentación y después de dos horas.
Muy a menudo, no se requieren medidas especiales para normalizar los niveles de azúcar en la sangre: en los niños, por lo general, vuelve a la normalidad durante la alimentación, y en las madres, después de que la placenta ha salido, lo cual es un factor irritante que produce hormonas.
Es cierto que durante los primeros meses también debe seguir la dieta, sin olvidar medir el nivel de azúcar.
Como regla general, no se necesitan medidas especiales para normalizar el nivel de azúcar en la sangre de la madre y el niño: el azúcar del niño vuelve a la normalidad debido a la alimentación, y la madre, con la liberación de la placenta, que es un "factor molesto" porque produce hormonas. La primera vez después del parto deberá seguir la dieta y medir periódicamente el nivel de azúcar, pero con el tiempo, todo volverá a la normalidad.
Consejos de Prevención
Si ya tuvo diabetes gestacional durante un embarazo anterior, entonces la probabilidad de que la enfermedad regrese es muy alta. Sin embargo, siempre es posible reducir el riesgo de desarrollar patología. La regla principal es mantener el peso normal. También es necesario realizar actividad física: por ejemplo, puedes practicar yoga. Es importante que los ejercicios no causen molestias.
Después de dar a luz, las mujeres todavía tienen un riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Por lo tanto, después de dar a luz, necesita escuchar su salud, no tome medicamentos que aumenten la resistencia a la insulina: estos incluyen fondos para el ácido nicotínico, glucocorticoides, por ejemplo, Prednisolona.
Además, algunos medicamentos anticonceptivos pueden causar diabetes, como la progestina. Por lo tanto, al elegir un medio de anticoncepción, se recomienda seguir todas las instrucciones de los médicos.
