Semillas de lino como un medio para limpiar el cuerpo utilizado en los días de Hipócrates. Además de limpiar el tracto gastrointestinal, estas pequeñas semillas pueden saturar el cuerpo con oligoelementos y ácidos grasos.
Aquellos que decidan usar la linaza para su curación deben conocer las reglas básicas para su uso.
Cómo usar mejor las semillas de lino para limpiar el cuerpo
La linaza se utiliza como agente profiláctico para muchas dolencias, restaura la fuerza y la inmunidad, tiene un efecto curativo. Pero aún más a menudo se utilizan semillas de lino para realizar el procedimiento de limpieza del cuerpo.
El efecto laxante y la eliminación de toxinas son aquellas cualidades que son más valoradas en la implementación del proceso de purificación.
Siendo un excelente sorbente, la linaza acumula todo lo innecesario en el tracto gastrointestinal y elimina incluso las acumulaciones antiguas.
Las semillas, que penetran en los intestinos, se hinchan y aumentan considerablemente de tamaño. Al mismo tiempo, ellos, como una esponja, usan componentes innecesarios. La masa, pasa a través de los intestinos con mucho cuidado, al mismo tiempo cura pequeñas grietas e incluso efectos perjudiciales sobre hongos y virus.
El impacto de los componentes del lino es activo, por lo que el proceso de tomar el medicamento debe llevarse a cabo correctamente.
Reglas básicas de admisión:
- Tomar antes de las comidas.
- Recepción de semillas en forma pura. Durante el día, puedes comer de 3-4 cucharaditas. semilla En cada recepción, uno debe beber mucha agua pura, el efecto será más rápido y más notable.
- Recepción de semillas como complemento de diferentes platos: en papilla, en aderezos para ensaladas o en sopas.
- Recepción en forma de suelo. Hay harina de lino a la venta, pero es posible utilizar un molino o moler en un mortero para moler. 3-4 cucharaditas de harina se comen antes de las comidas y se lavan con agua.
- Recepción en forma de caldo. Proporciones - una cucharada por 250 g de agua. Se utilizan proporciones similares para insistir semillas. Se vierten con agua tibia por la noche y se dejan durante la noche. En esta forma, la composición se toma por la noche.
La última opción es más efectiva.
Cómo comer semillas de lino para el tratamiento de enfermedades.
Como agente terapéutico, la linaza puede usarse como un suplemento dietético. Necesitas tomar al menos 5 gramos por día. Es mejor usar el producto en forma molida y es necesario molerlo justo antes de comerlo. Esta indicación no debe descuidarse, ya que durante el almacenamiento algunas de las cualidades útiles se pierden debido a la oxidación.
Semillas molidas puestas en cualquier plato. El aditivo es apropiado no solo para cereales, sopas y ensaladas, sino también para hornear.
Fortalecer los efectos de las semillas puede ser, si las tomas compotas o jugos, té de hierbas o caldos de verduras.
Es muy útil tomar lino en combinación con kéfir. Este tratamiento le permite restaurar la microflora en el tracto digestivo y el trabajo del recto.
Cómo utilizar las semillas de lino para bajar de peso.
La singularidad de las propiedades de la linaza como absorbente es que los nutricionistas lo utilizan con éxito como un medio para reducir el peso. La gran cantidad de fibra y ácidos saturados presentes en las semillas estimulan:
- proceso de quema de grasa;
- deshacerse de la hinchazón;
- Limpieza intestinal.
Visualmente, la figura se vuelve más delgada. Para lograr un resultado al tomar semillas, es necesario observar la dieta correcta.
Para perder peso con lino, debes observar lo siguiente:
- La tarifa diaria se elabora con agua caliente y se toma como una cena.
- El caldo preparado debe tomarse en un vaso de stagram antes de una comida, en unos 30-50 minutos.
- Las gachas de avena deben rellenarse con lino: un par de cucharaditas por porción. El desayuno debe ser papilla con tal aditivo.
La pérdida de peso depende de la cantidad de calorías consumidas. Al comienzo de la dieta, la reducción de peso se debe a la limpieza intestinal. Entonces comienza el proceso de normalización del peso.
Si eliminas la sal de la dieta, la pérdida de peso irá más rápido.
¿Es posible usar semillas de lino solo en forma seca?
Las semillas de lino están compuestas de ingredientes activos muy fuertes. Por lo tanto, es importante seguir las reglas para usar la semilla de lino como un suplemento dietético.
Se pueden consumir semillas secas, pero hay restricciones en el momento de la admisión. No se pueden comer en esta forma más de 14 días.
Después de este tiempo, debe tomar un descanso al mismo tiempo. Pero como aditivo alimentario en los alimentos, se puede tomar una pequeña cantidad durante mucho tiempo.
La recepción incontrolada de semillas secas puede causar alergias.
Linaza Urbech - ¿Cómo usarlo?
Urbech - uno de los platos populares de Dagestanis. Para su elaboración se toman frutos secos de diferentes tipos y semillas. La masa se limpia hasta obtener una consistencia uniforme. En Daguestán, la población local utiliza pequeños molinos o piedras de molino para este procedimiento. El lino es uno de los componentes de esta deliciosa y saludable delicadeza.
Ropa de cama Urbech debe comerse adecuadamente. Empieza a comerlo con una pequeña porción. Por supuesto, el sabor de la delicadeza es específico. Más bien, se puede afirmar que no hay sabor. Dagestanis ofrecen este plato picante junto con miel de flores.
No se puede comer mucha comida, el producto es muy satisfactorio. Una cucharadita de Urbech y la misma cantidad de flor de miel: esta es la dosis para la primera semana de administración. Luego puede duplicar la tarifa: comer platos dos veces al día.
- Los niños menores de 3 a 5 años no deben comer más cucharas por día.
- Urbech es perfecto como aditivo para las gachas.
Es mejor tomar té de jengibre. - Comer Urbech en forma de sándwiches.
- Con una forma separada de comida, Urbech se utiliza como un plato separado.
¿Cuánto tiempo se puede comer semillas de lino?
Para la prevención, se considera correcto (recomendado por nutricionistas) comer 5 g por día, con un tratamiento de hasta 50 g por día.
Las dosis son necesarias. El curso de admisión no debe ser superior a 2 semanas. Descanso deseable: al menos 2 semanas, pero preferiblemente un mes.
La semilla de lino puede dañar el cuerpo humano con enfermedad hepática. En tales casos, antes de comenzar a tomar semillas de lino, siempre debe visitar a un médico y obtener asesoramiento.
Es necesario recordar que las semillas contienen muchos aminoácidos, están saturadas de vitaminas. La dosis de estos ingredientes está estrictamente limitada a los humanos. La saturación excesiva puede conducir a la intoxicación.
Las madres embarazadas y las que alimentan al bebé, usar linaza no están prohibidas, pero aún así es mejor abstenerse. Si, sin embargo, la linaza, esta categoría de pacientes ingiere alimentos, es necesario que cumpla estrictamente con las dosis. No hay una investigación sólida sobre este tema.
La linaza no es aceptable para aquellos que:
- sufre de enfermedad de cálculos biliares;
- Atormentado por la flatulencia, hinchazón;
- tiene hipercalcemia;
- propensos a la colitis, pancreatitis;
- Tiene endometritis y fibromatosis;
El abuso de semillas puede, en lugar de beneficiarse, hacer un gran daño al cuerpo humano.
Información adicional sobre los beneficios de las semillas de lino se encuentra en el siguiente video.
