Cómo prepararse para el embarazo.

El embarazo es un buen momento tanto para la futura madre como para el padre. Por supuesto, nadie quiere oscurecer esta vez.

Para que el curso del embarazo no traiga complicaciones, y el parto terminó con éxito, los futuros padres deben comenzar bien al bebé en la primera etapa de su vida. Pero requiere mucho esfuerzo y paciencia, cada concepción de planificación de pareja, debe cuidar su salud por adelantado.

Cómo prepararse para la pareja en el embarazo: el consejo de los médicos.

La decisión de adquirir una miga, como regla general, además de los sentimientos iridiscentes, trae una pequeña alarma. Esto es comprensible, porque a todas las parejas les gustaría un embarazo fácil y un bebé absolutamente sano en el futuro.

La preparación para el embarazo se puede dividir en 3 áreas principales:

• médico (diagnóstico y preparación del organismo en su conjunto);
• social (cambiando el ritmo de la vida);
• Psicológica (actitud moral hacia el embarazo y la maternidad).

Vale la pena recordar que llevar un bebé es una preocupación que concierne no solo a la futura madre, sino también al padre. Cuando planean concebir un hijo, una pareja debe actuar junta, ayudándose mutuamente en todo.

Recomendaciones para la correcta preparación para el embarazo en pareja:

1. Rechazo de la anticoncepción. Este consejo es bastante lógico, pero incluso aquí hay un matiz. Si se usaron anticonceptivos orales o inyecciones con fines de protección, espere varios meses después de interrumpir el curso. Esto es necesario para que los medicamentos administrados se eliminen completamente del cuerpo.
2. Examen médico de ambos compañeros. Cada pareja después de la decisión sobre la aparición en sus vidas del niño debe someterse a un examen médico completo. Se debe prestar especial atención a diversas enfermedades infecciosas.
3. La historia de los futuros padres. Esta acción tiene como objetivo identificar a los socios de cualquier enfermedad crónica que sea de naturaleza genética y que pueda transmitirse al niño desde los padres.
4. Sexo regular Las parejas para quienes la fertilización natural es la única opción para concebir un bebé deben determinar el tiempo durante el cual el sexo tiene una mayor probabilidad de quedar embarazada.

La implementación de las recomendaciones anteriores no solo aumenta las posibilidades de fertilización, sino que también reduce el riesgo de defectos congénitos en el feto.

El tiempo óptimo entre embarazos.

Después del nacimiento del primer hijo, muchos cónyuges se preguntan: "¿Durante qué período de tiempo es la recuperación del cuerpo femenino después de dar a luz y está listo para el segundo embarazo?"

Según las estadísticas, muchos niños concebidos con un intervalo de menos de seis meses o más de 10 años nacieron prematuramente, tenían poco peso o discapacidades del desarrollo. Las pausas aritméticas entre embarazos no son fáciles.

El tiempo óptimo entre embarazos:

1. El embarazo terminó de forma natural. Según los ginecólogos, el intervalo ideal es de 2,5 años. Durante este tiempo, hay una restauración completa del cuerpo de la mujer después del parto independiente, y el sistema reproductivo comienza a funcionar de manera más fructífera.
2. El embarazo terminó en cesárea. Esta situación se considera algo complicada, ya que además de restaurar el funcionamiento normal de todos los sistemas del cuerpo, es necesario fortalecer completamente la cicatriz en el útero después de la cirugía. El período mínimo para planificar un segundo embarazo es de 3 años.

No descuide los indicadores anteriores, ya que el cuerpo de la mujer después del primer parto requiere una recuperación bastante larga. Lo normal debería ser: los órganos reproductivos, el ciclo menstrual, los músculos del piso pélvico, así como el nivel de proteínas y vitaminas.

Cómo planificar la concepción.

Muy a menudo se puede observar una situación en la que una pareja, sin importar cómo trató de concebir un bebé, no lo hace. Quizás la razón sea la elección de un mal momento para tener relaciones sexuales. Para lograr el resultado deseado, los cónyuges deben calcular ciertos días, por lo general, son el período de la ovulación en sí y unos 5 días después.

Para la planificación exitosa de la concepción es necesario:

1. Calcula el día de la ovulación. Vale la pena considerar que esta medida es adecuada solo para mujeres con un ciclo menstrual regular. El período de ovulación comienza 14 días antes del inicio de la menstruación.
2. Medir la temperatura basal regularmente. El método consiste en medir la temperatura en el recto. Es necesario realizar este procedimiento diariamente. Se sabe que durante la ovulación, cae ligeramente.
3. Observar la estructura del moco vaginal. Según los expertos, el día de la ovulación el moco se vuelve menos espeso. De esta manera ella ayuda a los espermatozoides a moverse a lo largo del cuello uterino.
4. Usar pruebas que determinen la ovulación. Estas pruebas deben aplicarse diariamente. Desafortunadamente, su valor no puede ser considerado asequible para todos.

La planificación de la concepción no es tan difícil como puede parecer a primera vista. Sin duda, esta planificación puede causar dificultades en mujeres con un ciclo menstrual irregular, ya que en este caso solo un especialista puede calcular la ovulación.

Cómo preparar el cuerpo para el embarazo.

Por supuesto, en la vida cotidiana, las personas rara vez piensan en la forma correcta en que han organizado su vida. Pero tan pronto como se trata de la descendencia, la perspectiva de la pareja cambia de inmediato. Uno de los matices más básicos es la nutrición, la ingesta de vitaminas y la actividad física.

Prepare el cuerpo para el embarazo de la siguiente manera:

1. Nutrición equilibrada. Al planificar la aparición del bebé, es necesario ingerir alimentos enriquecidos con vitaminas, minerales, carbohidratos, fibra, zinc y yodo. Los productos más útiles incluyen: frutas, verduras, pescado, hígado, cereales y productos lácteos.
2. Uso de vitaminas. Para garantizar la fertilización y el crecimiento normal del feto en el futuro, es necesario saturar el cuerpo con vitaminas. La vitamina C, la vitamina D, la vitamina E y la vitamina B12 ayudarán a preparar al cuerpo para el inicio del embarazo.
3. Actividad fisica Cuando se entrena durante el embarazo, es importante observar la actividad física, ya que ayuda a reducir el exceso de peso, previene la depresión e incluso mejora el sueño. En este caso, la mejor opción sería estar en forma, no llevar a una sobrecarga física.

Prepare el cuerpo cuando planee a un niño en primer lugar, necesita una futura mamá. Es la salud de la mujer la que afecta directamente el curso del embarazo y el desarrollo del feto en el futuro. Pero el hombre tampoco debe olvidarse de prepararse para una nueva etapa de la vida.

Pruebas y vacunas prescritas durante la planificación del embarazo.

Naturalmente, no hay nada obligatorio en la preparación para la aparición de la descendencia. La planificación del embarazo proviene directamente de los derechos humanos.

Pero aquí, con total confianza, se puede decir que a cualquier pareja le gustaría que el embarazo se desarrolle de la mejor manera posible.

Pruebas prescritas para la planificación del embarazo:

• análisis de orina
• análisis de sangre general y bioquímico;
• un frotis en la flora vaginal;
• raspado cervical y su citología;
• Prueba de VIH;
• análisis para hepatitis B, C;
• análisis de la presencia / ausencia de sífilis;
• Análisis para la determinación del grupo sanguíneo y factor Rh.

Además de varios tipos de pruebas, la futura madre recibe algunas vacunas, que se realizan únicamente con su consentimiento por escrito.

En preparación para la aparición del niño, se pueden recomendar las siguientes vacunas:

1. Vacunación contra la varicela o la rubéola (administrada 4 meses antes de la concepción).
2. Vacunación contra la hepatitis (6 meses antes de la fertilización).
3. Vacunación contra el tétanos (1 mes antes de la concepción).

Vale la pena recordar que para introducir esta o esa vacuna es opcional. Cada mujer debe tomar una decisión individual, después de sopesar todos los "A FAVOR" y "EN CONTRA".

¿Qué debe hacer un hombre?

El curso del embarazo y su aparición dependen en gran medida de las acciones y el comportamiento correcto de un hombre. Es muy importante que el representante del sexo más fuerte, no menos que el elegido, quiera que el niño aparezca y haga todos los esfuerzos posibles para lograrlo.

En preparación para el inicio del embarazo, un hombre debe:

1. Cuida los órganos reproductivos. Vale la pena recordar que el esperma está en los testículos masculinos. Para no violar la calidad de los espermatozoides, debe evitar la ropa interior estrecha, no exponga el cuerpo a sobrecalentamiento y no abuse del ciclismo.
2. Estudia tu fisiología. Cada miembro del sexo más fuerte necesita conocer perfectamente su fisiología. Este conocimiento dará la interpretación más comprensible de la fertilidad masculina.
3. Monitorear la temperatura corporal. Se sabe que la fiebre dificulta la fertilización. Esto se debe al hecho de que bajo la influencia de altas temperaturas, el esperma se vuelve incapaz de concebir un hijo.
4. Aprende a entender a una mujer. Cualquier hombre debe tratar su segunda mitad con especial ternura y comprensión durante este período, ya que la carga puede llevar a una mujer a un comportamiento muy inesperado.

Todo hombre debe recordar que es un representante del sexo más fuerte. Entonces, en cualquier situación, él debe permanecer tranquilo y tener cuidado.

Cómo prepararse para el embarazo después de los 30, 35 y 40 años.

En demografía, el período de maternidad para una mujer es el intervalo de 15 a 45 años. A pesar de esto, el embarazo después de 30 años se considera tarde. La concepción de un niño a esta edad no es única, aunque tiene sus propios matices.

Indudablemente, después de 30 años, el cuerpo de la mujer se debilita un poco y se reduce la función reproductiva. A pesar de esto, el embarazo en un período tan tardío rejuvenece el cuerpo y mejora la apariencia.

Al planificar la aparición de un bebé después de 30 años, la futura mamá debe someterse a un diagnóstico exhaustivo del cuerpo, lo que ayudará a evitar complicaciones.

Para prepararse para el embarazo después de los 30, 35 y 40 años puede ser el siguiente:

• Visite la genética e identifique la predisposición del niño al desarrollo de cualquier patología;
• pasar todas las pruebas necesarias;
• evaluar la reserva ovárica;
• someterse a ultrasonido de los órganos pélvicos y glándulas mamarias;
• Cambiar el ritmo de la vida, es decir, abandonar los malos hábitos y establecer una dieta.

El embarazo tardío no tiene contraindicaciones de los especialistas, solo está sujeto a vigilancia especial. A pesar de las advertencias existentes, el resultado de la planificación tardía de un bebé es seguro.

Una gran ventaja en este caso es la gran experiencia de vida de la futura madre y el enfoque más responsable para llevar a un niño.

¿Qué acciones serán inútiles antes del embarazo?

Algunas parejas, que planean un embarazo, están tan obsesionadas con resolver este problema que recurren a acciones innecesarias.

Acciones inútiles antes del embarazo pueden ser consideradas:

• uso excesivo de suplementos multivitamínicos;
• saneamiento de la vagina en el hogar sin la recomendación de un especialista;
• Diagnóstico completo con más frecuencia que una vez cada 3 meses.

Actitud moral: el consejo de los psicólogos.

En preparación para concebir un bebé, es muy importante tener armonía con su mundo interior. Entre los psicólogos hay una percepción de que la moral es incluso más importante que el estado fisiológico.

Asesoramiento psicológico:

• No debe entrar en pánico por ninguna razón, por ejemplo, los intentos de concebir no tienen éxito;
• es necesario discutir con los elegidos cómo cambiará la vida después del nacimiento del bebé;
• para formular una actitud positiva ante todos los problemas que pueden surgir durante el embarazo;
• Evita condiciones estresantes y un arrebato negativo de emociones.

Vale la pena recordar que la actitud moral de la futura madre depende tanto del hombre como del medio ambiente. Los familiares y parientes que rodean a una mujer deben apoyarla en todos los aspectos con su comprensión.

Resumiendo, podemos decir que el nacimiento de un bebé es un evento que casi todas las parejas están esperando ansiosamente. La planificación del embarazo juega un papel importante, pero aún no es decisivo. ¡La clave aquí es el momento en que se desea la apariencia del bebé!

En el siguiente video encontrará información útil adicional sobre la preparación para el embarazo.