La distensión abdominal temprana durante el embarazo es un problema muy común. Hay formas independientes de eliminar este problema. Si estas acciones no son suficientes, es necesario consultar a un médico que eliminará la incomodidad con la ayuda de medicamentos. Si se ignora el problema, las consecuencias pueden ser muy impredecibles.
A partir del primer día de embarazo, ocurren cambios en el cuerpo de la mujer. Muy a menudo van acompañados de diversas preocupaciones, como la toxicosis, la acidez estomacal, la hinchazón. Cada uno de estos problemas tiene sus propias razones, así como soluciones. Consideremos con más detalle el tema de la distensión abdominal durante el embarazo.
Causas de la hinchazón en mujeres embarazadas en las primeras etapas
Hay varias razones que van acompañadas de tal reacción del cuerpo:
- Aumento de los niveles de la hormona progesterona, que controla el estado de los músculos lisos. Para que el niño lo lleve con seguridad, se requiere un estado relajado del útero. En caso de que esté en buena forma, se produce un rechazo prematuro del feto por parte del cuerpo. Exactamente el mismo proceso ocurre en los intestinos. Bajo la influencia de niveles elevados de progesterona, los gases permanecen en el intestino, ya que los músculos evitan su liberación;
- La dieta diaria de las mujeres en la posición varía considerablemente. Esto se debe al constante cambio de sus preferencias. A veces no se controla en absoluto. Por eso hay dolores en los intestinos;
- Falta de enzimas que se encarguen de asegurar una correcta digestión. Todo esto se debe al uso de dietas inadecuadas, así como a los cambios en los niveles hormonales que afectan el trabajo del páncreas, que participan en el desarrollo del número requerido de enzimas. Los alimentos que no se digieren en el estómago entran en el intestino y, como resultado, se forma una gran cantidad de gases. A menudo, las mujeres sufren tales problemas incluso antes de la concepción del feto;
- Las emociones de naturaleza negativa afectan significativamente el cuerpo de una mujer embarazada y, por lo tanto, pueden causar hinchazón.
Cómo ayudarse con la hinchazón en el embarazo temprano
Puedes intentar deshacerte de este problema tú mismo. En primer lugar, es necesario controlar la nutrición. Las comidas deben tomarse en pequeñas porciones en una cantidad de 4 a 6 veces por día. También vale la pena comer cuidadosamente algunos alimentos o abandonarlos por completo. Estos incluyen:
- La col
- Salvado
- Esparragos
- Verduras en escabeche;
- Verduras y frutas recién cosechadas;
- Legumbres
- Productos que contienen sorbitol;
- Pan negro
- Las bebidas carbonatadas.
Es importante durante el embarazo tomar una gran cantidad de productos lácteos fermentados. Son útiles porque contienen lactobacilos, que reducen la cantidad de gas en el intestino. Cuando comes algo, es muy importante controlar tu postura y mantener la espalda en una posición nivelada.
Por lo tanto, el estómago no estará en una posición apretada. Del mismo modo, la ropa ajustada se ve afectada, por lo que se recomienda excluirla.
Mejorar los procesos digestivos es hacer ejercicio. Pero es muy importante no trabajar demasiado, ya que esto puede dañar al feto.
Hay un conjunto especial de ejercicios que dura 15 minutos:
- Comience con un paso cruzado;
- Las pendientes del cuerpo en los lados derecho e izquierdo. Durante esto, las piernas se extienden a lo ancho de los hombros;
- Se inclina hacia adelante. Es importante en este momento seguir la respiración: agacharse hacia adelante, necesita exhalar y levantarse - inhale;
- Se inclina hacia atrás. Las manos al mismo tiempo deben estar en el cinturón. Cuando se dobla, también se hace exhalación, y cuando se levanta - inhalación;
- Para completar la carga, debes estirar un poco las piernas. Para ello, haga que la rotación de los pies y varias veces se apoye en los calcetines y hacia abajo.
No sea redundante y camine al aire libre en grandes cantidades. Mucha gente también ayuda a calentar más caliente, acostado sobre el estómago. Pero en ningún caso debería estar caliente.
Con una nutrición y ejercicio adecuados, no solo mejorará la digestión, sino también el estado de ánimo.
Cómo deshacerse de la flatulencia en el primer trimestre del embarazo con medicamentos
Si todas las opciones propuestas no funcionan y el malestar persiste, entonces vale la pena ponerse en contacto con un especialista que le prescribirá todos los preparativos necesarios.
Más a menudo en estos casos se utilizan medicamentos que se llaman antiespumantes. Contienen en su composición Dimethicone (simethicone), que ayuda a los gases a deshacerse de la espuma y salir.
Vale la pena señalar que, al llevar un feto, no es deseable tomar varios medicamentos, ya que pueden afectar negativamente al niño.
Hasta la fecha, las drogas más populares, que se basan en hierbas. El fármaco más comúnmente prescrito es iberogast.
Este medicamento contiene extractos de nueve hierbas diferentes. Se cree que esta herramienta es absolutamente inocua durante el embarazo.
También con fines terapéuticos, a menudo se recetan medicamentos como esmecta y espumizan. Con la gravedad adicional en el estómago, se usa pancreatina, que mejora los procesos digestivos.
Esto es especialmente necesario con la aparición aguda de dolor agudo. Esta es la única manera de salvar su salud y la salud de su hijo.
¿Qué puede causar negligencia a este problema?
Hay muchas consecuencias que pueden ocurrir en ausencia del tratamiento necesario para la distensión abdominal en mujeres embarazadas:
- Insomnio;
- Dolores de cabeza severos;
- Dolor en el corazón;
- Incrementando el tono del útero;
- Una dieta inadecuada debido a la mala salud, que puede afectar en gran medida el desarrollo del niño, ya que habrá una falta significativa de vitaminas;
- La amenaza de rechazo del feto en los primeros meses de embarazo;
- El inicio del parto antes de tiempo en el embarazo tardío.
Al final resultó que, las consecuencias pueden ser las más negativas, por lo que siempre debe consultar con su médico acerca de cualquier cambio en el cuerpo.
Cualquier sensación de la mujer durante el embarazo afecta al niño. Esto se aplica tanto a las emociones positivas como a las negativas. Por lo tanto, es muy importante controlar su salud y nutrición. Un niño se desarrollará correctamente y completamente si su madre se siente bien.
El siguiente video: consejos sobre cómo deshacerse de la hinchazón y la flatulencia.
