Durante el embarazo, la mayoría de las mujeres cambian su dieta, porque durante este período es necesario comer no solo para sí mismas, sino también para el bebé, que crece y se desarrolla en el interior. Dado que el desarrollo del bebé depende en gran medida del estado de la madre, es importante elegir buenas vitaminas que complementen la dieta con todos los elementos faltantes.
Para que el complejo sea útil y efectivo, es importante saber cuándo y qué vitaminas tomar.
Cuando las mujeres embarazadas necesitan comenzar a tomar vitaminas, especialmente el destino.
Los médicos recomiendan comenzar a tomar ácido fólico durante la planificación del embarazo (aproximadamente 3 meses antes de la concepción) y en el primer trimestre, ya que es durante este tiempo que es probable que se dañe el tubo nervioso fetal, lo que puede afectar significativamente la salud y el desarrollo del bebé en el futuro.
No se recomienda elegir vitaminas por su cuenta, ya que la sobredosis por ellas también es peligrosa.
Es mejor consultar con su médico antes de realizar la prueba y aprobar las pruebas para comprender la escasez de sustancias que se observan en el cuerpo en este momento. El médico puede evaluar la condición de la mujer con la mayor precisión posible y prescribir las vitaminas y minerales necesarios.
Qué vitaminas y cómo tomar mujeres embarazadas en 1, 2 y 3 trimestres
En cada trimestre, aumenta la necesidad de ciertas sustancias. Durante el trimestre 1, la vitamina A, el tocoferol (vitamina E) y el ácido fólico (vitamina B9) serán los más importantes.
El inicio del 2do trimestre se caracteriza por la necesidad de yodo, hierro y calcio. Si estas sustancias en cantidades suficientes vienen con alimentos, puede tomar un breve descanso. El tercer trimestre obliga a tomar vitaminas C y D.
Las mejores vitaminas para embarazadas.
Ahora los mostradores de farmacia están llenos de varios complejos vitamínicos y aditivos alimentarios. Muchos de ellos están posicionados como vitaminas para mujeres embarazadas.
Sin embargo, elegir suplementos alimenticios realmente adecuados y seguros es bastante difícil. Me gustaría enumerar algunos medicamentos para mujeres embarazadas, considerados los mejores.
Aquí está el ranking de las mejores vitaminas para mujeres embarazadas:
- "Elevit Pronatal". Este es un complejo multivitamínico completo que también contiene hierro y ácido fólico, que son necesarios para eliminar los riesgos de daño al tubo neural fetal. La composición del complejo vitamínico incluye 12 vitaminas, 4 minerales, 3 microelementos. El fármaco está totalmente estudiado, su uso es posible en la etapa de planificación del embarazo, durante la gestación y durante la lactancia.
- "Teravit Pregna". Complejo multivitamínico, contiene todos los micro y macro elementos necesarios: vitaminas A, grupos B, C, D3, manganeso, zinc, selenio, calcio, magnesio, cobre, hierro, yodo, molibdeno, cromo y más. Comienzan a tomar este complejo vitamínico antes del embarazo durante la planificación y también continúan tomándolo durante su tiempo. Tomar el medicamento ayuda a evitar muchos problemas, como: parto prematuro y aborto espontáneo, malformaciones fetales, toxicosis del cuerpo. Además, las vitaminas Theravit Pregna fortalecen el sistema inmunológico de las mamás. Sin embargo, el medicamento está contraindicado con un exceso de hierro en el cuerpo, ya que puede exacerbar este problema.
- Multitabs Perinatal. Complejo, que incluye vitaminas y minerales. La eficacia para el cuerpo está garantizada por el ácido fólico, tocoferol, retinol, ácido pantoténico, tiamina, colecalciferol, riboflavina, piridoxina, nicotinamida, cianocobalamina, ácido ascórbico, calcio. Además de lo anterior, la composición se caracteriza por el contenido de cromo, hierro, zinc, magnesio, cobre, selenio, manganeso y yodo. El más eficaz "Multitabs Perinatal" para eliminar el beriberi durante el embarazo, así como durante la lactancia.
- "Fembion" 1 y 2. Dos complejos de vitaminas y minerales, el primero de los cuales se usa durante la planificación del embarazo y en las primeras 12 semanas, y el segundo 13 semanas antes del final de la lactancia materna del bebé. Fembion 1 es un complejo de ascorbato de calcio, tocoferol, hidrocloruro de piridoxina, pantotenato de calcio, nicotinamida, riboflavina, biotina, tiamina, ácido fólico, vitamina B12, yoduro de calcio, maltodextrina y otras sustancias auxiliares. La composición de "Fembrio 2" se diferencia en proporciones y también contiene óxido de hierro y yodo, así como otras sustancias.
- "Ortomol Natal". Medicamento alemán para aumentar la probabilidad de concepción y desarrollo fetal, la salud infantil, así como reducir la deficiencia de vitaminas y nutrientes en el cuerpo de la madre. La composición contiene la cantidad necesaria de ácido docosahexaenoico, ácidos grasos omega-3, yodo, hierro, vitamina D, así como lacto y bifidobacterias para mejorar la digestión de la mamá para que todas las sustancias beneficiosas se absorban mejor. Además, "Ortomol Natal" contiene todas las vitaminas y minerales necesarios, está disponible en forma de tabletas, cápsulas o en polvo.
- "Vamos mamá". El complejo de todas las vitaminas y minerales necesarios, proporciona ¾ de la ingesta diaria de estas sustancias, no permitiendo la sobredosis de ciertos componentes, incluso con una dieta rica y equilibrada. Puede tomarse antes y durante el embarazo, así como después del parto.
- "Doppel herz V.I.P. Para mujeres embarazadas". El complejo, que permite evitar problemas congénitos que surgen en el desarrollo del feto: enfermedades cardíacas, tumores cerebrales, defectos faciales ("labio leporino", "paladar hendido"), defectos del desarrollo urinario y otros sistemas. La composición incluye vitaminas A, E, D3, así como zinc, yodo, biotina, hierro, calcio, magnesio. El medicamento se puede tomar en todas las etapas, desde la planificación hasta la lactancia.
- "Alfabeto de la salud de la mamá". Complejo vitamínico y mineral con su constituyente de hierro, antioxidantes, calcio D3, vitaminas de los principales grupos, minerales y taurina. Este medicamento se toma durante el embarazo y después del nacimiento del bebé para mantener el estado del cuerpo de la madre y un mejor desarrollo del feto.
- "Vitrum Prenatal". El fármaco para mejorar el desarrollo del feto, garantiza la gestación y reduce el riesgo de malformaciones congénitas. Además, este complejo previene la aparición de deficiencia de vitaminas, fortalece el sistema inmunológico y reduce la manifestación de toxicosis.
Además de estos, hay otros complejos de vitaminas y minerales diseñados para prepararse para el embarazo, la gestación y el período de alimentación.
Opiniones de especialistas y madres jóvenes sobre vitaminas para embarazadas.
Los médicos recomiendan a sus pacientes una variedad de complejos vitamínicos, dependiendo de la situación y el estado de la mujer. ¿Pero cuáles son las mejores vitaminas para mujeres embarazadas? Aquí hay algunos comentarios profesionales de los médicos sobre las drogas.
Elevit Pronatal, en mi opinión, es uno de los mejores medicamentos para reducir el riesgo de defectos del tubo neural fetal. Siempre recomiendo llevar este complejo a mis pacientes que ya están en la etapa de planificación, ya que esto le permite evitar muchos problemas en el futuro.
Olga Vitalievna, ginecóloga, Moscú
Sin embargo, opino que las preparaciones antes del embarazo y en el momento de llevar al niño deben ser diferentes en su composición, por lo que siempre invito a mis pacientes a tomar Femibion 1 y Femibion 2, respectivamente. Este medicamento no es bueno por su versatilidad, que permite a la madre y al bebé dar al cuerpo lo necesario en el momento adecuado.
Inna Andreevna, ginecóloga, Omsk
Las mujeres, a su vez, notan otras ventajas cuando toman ciertos medicamentos.
Vitrum Prenatal comenzó a beber con el permiso de su médico. La mayor parte del tiempo me sentí bien y la toxicosis me tocó débilmente. Ahora mi hijo ya tiene un año, pero no estamos enfermos, y me parece que esto también es el mérito de las vitaminas borrachas a tiempo.
Olga, 23 años, Gagarin.
Mi esposo y yo tenemos una mala herencia, algunos de los núcleos, y hubo muchos casos con familiares con un defecto cardíaco, así que tenía mucho miedo por el bebé. Después de hablar con el médico, decidí beber un Doppel herz especial para mujeres embarazadas. No sé si es su mérito o no, pero tanto yo como el bebé hemos sufrido el embarazo y el parto con bastante facilidad. Nuestro niño está sano, y esto es importante.
Natalia, 31, Pskov
Decidí confiar en la calidad alemana, así que durante el embarazo vi a Ortomol Natal. Agradablemente sorprendido por la presencia de bifidobacterias, que ya no está en ninguna de esas drogas. Ella lo transfirió todo muy fácilmente, el bebé nació como un héroe sano.
Inga, 39 años, Syktyvkar
Información adicional sobre vitaminas para mujeres embarazadas se encuentra en el siguiente video.
